產前應避免的心理情緒

孕婦避免分娩前慌張的6禁忌

過度緊張：精神過度緊張， 使整個機體對外界刺激的敏感度增高， 輕微外界刺激即會引起疼痛。 所以孕婦在臨產前要消除顧慮， 保持愉快輕鬆的精神狀態。 生孩子雖有一定的痛苦和危險， 但絕大多數都是順產， 難產是極少數。 特別在現代條件下， 分娩的安全性已大大提高， 如果孕婦能認真進行產前檢查， 重視孕期保健， 一般都不會出問題。

焦慮性急：有些產婦是急性子， 未到預產期就焦急地盼望早日分娩， 到預產期後更是焦慮不安， 甚至亂用中西催生藥物。 這種心情也會給分娩帶來不良影響。

預產期是有一定活動期限提前或錯後十數天都是正常的。 但如超過預產期l0天以上還不分娩， 應請醫生查明原因。

粗心大意：少數產婦和家庭粗心大意， 到了妊娠末期各種仍不充分， 臨產時手腳忙亂， 容易發生各種意外。 有少數孕婦已接近預產期， 還乘坐車船到異地， 由於車船的顛簸和勞累， 常在途中造成意外分娩， 威脅母子的生命安全。 所以， 孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。

疲倦勞累：充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。 臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態， 必將影響順利生產。 所以， 孕婦分娩前十數天， 生活一定要有規律， 吃好休息好， 養精蓄說， 靜候分娩。

憂愁苦悶：有些孕婦臨產前心情不好，

處於悲傷憂愁狀態， 這種消極情緒也妨礙順利生產， 應努力避免與消除。 有些孕婦的精神壓力是來自她的親人-丈夫或公婆。 他們盼子孫心切， 使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。 親人應給予孕婦足夠的關心和愛心， 不要施加各種壓力， 以免影響順利生產。

忽視孕期保健：胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用， 將胎兒從子宮“逼”出來， 這要消耗大量的精力。 如果產前吃不好睡不好， 對生產十分不利。 臨產前一定要注意營養， 少食多餐， 注意補充足夠的水分， 吃好睡好， 使體內能量充足精力充沛， 才能完成產時艱巨的任務；臨近產期， 如不注意按時排淨小便， 膀胱內尿液滯留會導致排尿困難， 引發尿瀦留，

因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。 大便也要隨時排淨。 因子宮、陰☆禁☆道與直腸相鄰， 如分娩時大便積留， 不但會影響胎頭下降， 同時隨宮縮用力娩出胎兒時， 還可能將大便與胎兒同時排出， 造成外☆禁☆陰部及胎兒感染。 大便後還應注意沖洗外☆禁☆陰部。 妊娠7個月後， 要儘量減少性☆禁☆生☆禁☆活， 以免導致小產。 接近預產期時更要避免性☆禁☆交， 以免影響胎兒安全或引發感染。

最後， 來瞭解一下分娩前的徵兆也可以提前做好準備預防臨產慌張哦。

分娩前的徵兆

子宮底下降：在分娩前數周， 因胎頭入盆， 孕婦會感覺上腹部輕鬆了一些， 呼吸和胃口也明顯好轉， 但小便次數增多， 走路也不太舒服。 這是子宮底下降的原因。

子宮收縮：分娩前數天，

孕婦會感到腹部一陣陣變硬， 可伴有輕度墜脹感， 這就是子宮在收縮。 這時的子宮收縮往往持續時間短， 間隔時間長短不一， 常常在夜間出現， 清晨消失， 宮口不會擴張。 絕大多數的孕婦在預產期前後兩周內生產， 當有規律地腹痛， 且間隔時間越來越短， 疼痛時間延長時， 就預示著快臨產了。

見紅：分娩前24～48小時， 從陰☆禁☆道排出少量血性粘液稱“見紅”， 或破水， 即子宮內的羊膜囊破裂， 羊水流出， 也是臨產的可靠徵象。 見紅可能持續幾天， 每天有少許排出；也可能一下子突然見紅。 如果見紅量較多， 超過平時月經量， 應及時去醫院與醫生或助產士聯繫。

準備住院前需要準備證件:

1.身份證。 這個是必須有的,保存好哦。

2.就診卡.魚台人民醫院會辦理就診卡,憑卡進行費用結算,一卡在手走遍醫院。

3.新農合醫療證.現在農村很多都參加新農合了,有這個證的,可以讓主治醫師給你開一個住院資訊表,憑表可以到視窗辦理,以後可以憑這個證進行費用報銷。 沒有的話只能自費了。

4.准生證。 現在改名字了,叫做 計劃生育服務手冊,保存好。

5.IC卡。 IC卡是簡稱,全稱貌似叫做 新農合體檢卡,懷孕期間可以去所屬的鄉鎮醫院進行免費體檢,會發一張IC卡,這張卡內記錄了您的全部懷孕過程體檢資訊。 如果丟失了,或者沒有體檢領卡的,可以到魚台婦幼保健院補辦一張,不貴,10元。 IC卡在孩子出生後用來辦理出生證明的,保存好。