1、過早大量喝湯
如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯, 容易使產婦大量分泌奶水, 而剛剛出生的嬰兒胃容量小, 吸吮力也較差, 吃得也少, 過多的奶水會淤滯於乳腺導管中, 導致乳☆禁☆房發生脹痛。 加之產婦的乳☆禁☆頭比較嬌嫩, 容易發生破損, 一旦被細菌感染就會引起乳腺感染, 乳☆禁☆房出現紅、腫、熱、痛, 甚至化膿, 不僅造成產婦痛苦, 還會影響正常哺乳。
2、給產婦喝濃湯
這裡所說的濃湯, 是指給產婦做的脂肪含量很高的湯, 如豬腳湯、肥雞湯等, 有人認為這樣的湯營養豐富, 最有補養效果。 殊不知, 產婦食用過多高脂肪食物,
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3、喝紅糖水太久
過多飲用紅糖水, 不僅會損壞產婦的牙齒, 如果在夏天裡坐月子的產婦喝得過多, 還會導致出汗過多, 使身體更加虛弱, 甚至引起中暑。 另外, 紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量, 造成產婦繼續失血, 反而引起貧血。
4、剖腹產術前吃高級補品
有些產婦一聽說自己需要做剖腹產手術分娩, 便開始在手術前大吃特吃高級滋補品, 如高麗參、洋參及魚類食品等, 以為這樣會使身體恢復得更快一些, 以免傷了元氣。 但參類補品中含有的人參甙成分,
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5、剖腹產術後吃脹氣食物
有些產婦剛做完剖腹手術, 家人便開始給大量提供牛奶、糖類、黃豆、豆漿、澱粉等食物。 這些食物食用後會促使腸道產氣, 使產婦發生腹脹。 剖腹產手術會使腸肌受到刺激, 導致腸道功能受抑, 腸蠕動減慢, 腸腔內有積氣, 容易在術後產生腹脹。 所以, 術後過多食用這些食物會更加重腹脹, 也不利於傷口癒合。
6、月子裡飲用茶水
茶水中含有鞣酸, 它可以與食物中的鐵相結合,
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另外, 茶葉中含有的咖啡因在飲用後, 會刺激大腦興奮, 不容易入睡, 影響產婦的睡眠, 不利於身體恢復。 同時, 茶水裡的咖啡因還可以通過乳汁進入嬰兒體內, 使嬰兒發生腸痙攣, 出現無由啼哭的現象。
7、乳母吃巧克力
巧克力中所含的可哥堿能夠進入母乳, 通過哺乳被嬰兒吸收並蓄積在體內。 久而久之, 可哥堿會損傷嬰兒的神經系統和心臟, 並使肌肉鬆弛, 排尿量增加, 導致嬰兒消化不良, 睡覺不穩, 經常愛哭鬧。
產婦所增體重大多是脂肪和水分, 如果給孩子哺乳, 增加的脂肪不一定夠用,
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9、吃硬、咸、生冷食物
產婦在產後身體虛弱, 活動量較小, 吃硬食容易造成消化不良、鹹食中含鹽較多, 容易引起產婦體內水鈉瀦溜, 造成浮腫;夏季坐月子, 產婦大多喜歡吃生冷食物, 如 霜淇淋、冰鎮飲料和過涼的拌菜等, 但產後過早食用這些食物, 不僅會影響牙齒和消化功能, 還容易損傷脾胃, 不利於惡露排出;另外, 產婦的胃腸功能較弱, 過飽進食會影響胃口和消化食物的功能。
10、產後服用鹿茸
鹿茸具有補腎壯陽、益精養血之功效, 對於子宮虛冷、不孕等婦科陽虛病症具有較好的作用。