牛奶雖營養，可這類媽媽並不適合喝！

當身體鐵元素不足時， 孕媽就會出現貧血， 而食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。 如果這類孕媽媽喝牛奶， 就會使體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物， 影響亞鐵的吸收。

返流性食道炎的孕媽

研究證實， 含有脂肪的牛奶會造成下食道括約肌收縮的問題， 從而增加胃液或腸液的返流， 加重食道炎症狀， 因此孕媽要注意少喝或者不喝。

消化道潰瘍的孕媽

牛奶在一定程度上可以緩解胃酸對潰瘍面的刺激， 但是這會也刺激胃腸分泌過多的胃酸，

乳糖酸缺乏的孕媽

牛奶含有豐富的乳糖， 但是必須要在消化道乳糖酸的作用下才能被身體吸收， 如果孕媽本身就存在乳糖缺乏， 這時飲用會引起腹痛、腹瀉的情況。

膽囊炎和胰腺炎的孕媽

人的身體在吸收牛奶中的脂肪時， 需要膽汁和胰脂酶的參與， 而有膽囊和胰腺疾病的孕媽在飲用牛奶後將加重膽囊和胰腺的負擔， 因此這類孕婦要注意， 一定要少喝或者不喝牛奶。

孕媽媽在飲用牛奶時， 需要注意不能因為錯誤的飲用而對身體造成不良的影響。 建議孕媽媽在喝牛奶之前先吃一些東西或者將牛奶熱一下再飲用。