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營養:給胎寶寶吃出明亮眼睛

媽媽在哺乳期攝入過多的脂肪類食物, 會導致母乳中鋅缺乏, 如果媽媽不重視對豆製品和胡蘿蔔素的攝入, 會導致母乳中各類營養的不足, 這些營養素對小兒的視力發育是很有益處的, 會對孩子將來視力發育帶來影響。 因此, 建議哺乳期的媽媽要做到均衡營養, 要克服偏食的飲食習慣。

如果實在對一些飲食反胃, 應該服用維生素a、胡蘿蔔素、綠葉蔬菜、豆製品和動物肝臟, 這些輔食的吸收都有助於幼兒視力的發育。

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