在這個夏季終於迎來了四年一度的世界盃， 大批男人又要為之通宵達旦， 熬夜看球賽那是不可避免的。 雖然享受了瘋狂賽事的盛宴， 但也引發了第二日精神疲憊肌膚狀況也變得相當糟糕的惡果!所以， 在忙著看世界盃的同時， 也不能忘了照顧好你的肌膚!記住以下四個關鍵字， 在世界盃還沒開始前先花十分鐘護理以下肌膚吧。
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關鍵字一：清潔
結束了一天的疲勞回到家， 首先要做的就是清潔肌膚一天中所遇到的粉塵以及肌膚自身所排泄的油污。 而且夜晚是肌膚吸收營養的最好時段， 只有將面部清潔乾淨才能保證營養更好的被吸收。
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關鍵字二：保濕
熬夜對肌膚的傷害不言而喻， 尤其是肌膚的鎖水能力會隨之變差。 因此在潔面後要塗上保濕效果好且容易吸收的爽膚水。 建議先用化妝棉沾滿爽膚水， 等到化妝棉呈透明狀態， 能夠透視看到手指時， 再從臉部中心開始輕輕按壓肌膚， 力度控制在使皮膚稍微下陷即可。 而容易乾燥和黯沉的眼部及嘴巴周圍肌膚則要細緻塗抹;容易乾燥的臉頰則需充分塗抹， 最後再用整個手掌輕壓肌膚上殘留的爽膚水， 就可以讓它們充分地滲入肌膚了。
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關鍵字三：排毒
晚睡也影響肝臟排毒， 一般來說晚上十一點是肝臟排毒的最佳時間， 如果此時你還沒有睡覺， 那麼就應該自行排毒。 可以在十一點前給肌膚塗抹上具有排毒修護功能的精華晚霜， 並且塗抹時要配合簡單的三十秒按摩，
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關鍵字四：面膜
面膜是短時間內最有效的肌膚營養餐， 而且看球並不影響敷面膜， 頂著面膜看球省心省力。 尤其是具有補水功效的面膜含有充足的水分，