為懷孕做好心理準備了麼

你為懷孕做好準備了麼?我指的可不僅僅是身體上的準備， 而是相對更重要的心理準備， 也許你會奇怪懷孕還需要做什麼心理準備麼?當然要。

妊娠是一個提示性的可預見事件， 是婦女向成熟化、成人轉變的重要組成部分,也是女性人生發展的重大生活事件。 由於內外環境的改變， 妊娠也可能成為一種危機。 妊娠經常導致狀態失衡， 易產生焦慮、抑鬱情緒。 有資料顯示， 孕婦心理狀態與其處世表現、情緒控制、流產史、與父母關係、對分娩心理準備、家庭角色認同等因素有關， 其中與父母關係不和，

但是， 許多准媽媽在生理和心理上並沒有做好準備。 最近我們在產科門診對初診的50名孕婦進行了問卷調查， 結果發現有50%的人存在程度不同的焦慮情緒， 需要給予心理疏導;有95%的人希望得到孕期心理支持和幫助， 其中有4人可診斷為焦慮症。 而妊娠分娩對女性身心是一場嚴峻的考驗， 不良情緒會引發妊娠併發症， 甚至導致不良妊娠結局。

很多孕婦都是由於在懷孕之前沒有做好充分的心理準備， 從而使得孕期的情緒發生焦慮， 甚至導致流產的發生。 重視心理健康應放在與身體健康同等重要的地位。