夏季天氣燥熱， 不少寶寶很容易上火。 家長們在日常護理和餵養中， 除了給寶寶降溫少穿衣服多洗澡之外， 還要從飲食上多家注意。 育兒健康小編就為家長們提供下面三種可以降火的蔬菜， 寶寶平時可以多吃一些。
1、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效， 有利於肝氣疏通、健脾和胃。
綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用， 適合口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。 黃豆芽健脾養肝， 有助於預防口角發炎。
推薦吃法：豆芽肉片湯。
2、韭菜
韭菜是養陽的蔬菜， 春天氣候冷暖不一， 可以多吃一些， 而且多吃韭菜還可增強人體的脾胃，
推薦吃法：韭菜煮豬血。
3、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用， 是春天裡最適合養肝的蔬菜， 而且菠菜利於腸胃， 有助於人體排毒， 對口臭、大便幹硬的上火症狀會較好的緩解效果。
推薦吃法：菠菜泥或菠菜汁。
育兒健康小編溫馨提示：夏季寶寶容易上火， 家長們不妨參考上述的建議為寶寶量身製作一些精美的食譜吧!
可以通過食療調理寶寶的上火症狀。（1）補充水分，可以用蔬菜湯、新鮮果汁替代；建議適量選擇西瓜、奇異果、火龍果等涼性水果；3個月內的小嬰兒應稀釋果汁；6個月以上的寶寶可以嘗試泥糊狀食物，蔬菜可以選擇添... [詳細答案]
可以通過食療調理寶寶的上火症狀。（1）補充水分，可以用蔬菜湯、新鮮果汁替代；建議適量選擇西瓜、奇異果、火龍果等涼性水果；3個月內的小嬰兒應稀釋果汁；6個月以上的寶寶可以嘗試泥糊狀食物，蔬菜可以選擇添... [詳細答案]
一般的上火不需要吃藥，而且也不建議家長自己給孩子吃藥。出現便秘、大便幹硬的情況可以給孩子吃合生元等含益生菌、益生元的非處方藥，多喝水。 [詳細答案]
可以通過食療調理寶寶的上火症狀。（1）補充水分，可以用蔬菜湯、新鮮果汁替代；建議適量選擇西瓜、奇異果、火龍果等涼性水果；3個月內的小嬰兒應稀釋果汁；6個月以上的寶寶可以嘗試泥糊狀食物，蔬菜可以選擇添... [詳細答案]
最好就不要吃西瓜，因為西瓜是寒性的食物，本來小孩子的抵抗力就低，不適宜吃太寒涼的食物，吃西瓜甚至會引發寶寶拉肚子。預防秋燥最好的最健康的辦法就給寶寶多喝水，多吃水果，重要的是保持室內的通風透氣，要給... [詳細答案]
