原料：
雞脯肉100克、鮮香菇3個、大米100克、蔥薑少許、西班牙橄欖油10克、鹽和雞精適量、胡椒粉3克。
做法：
1、大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時；
2、雞脯肉切絲， 用少許鹽、澱粉、1匙橄欖油拌勻；
3、鮮香菇洗淨切絲， 蔥薑切末；
4、鍋中放入足量水燒開， 放入浸泡後的大米和1匙橄欖油；
5、大火煮開後轉小火繼續煮20分鐘；
6、加入香菇絲煮5分鐘， 再加入雞肉絲煮滾；
7、調入鹽、雞精、胡椒粉， 撒入蔥薑末調勻即可。
相關用戶問答
-
1回答
請問保健類的補血製品，什麼牌子的好？海王的還是漢臣氏的。謝謝
你好，孩子補鐵最好是食補，比較經濟實惠。培養寶寶多元化飲食的好習慣，讓寶寶多吃含鐵量豐富的食物，另外家長可以用鐵鍋做菜，這樣利於改善和預防兒童缺鐵性貧血。 [詳細答案]
-
2回答
醫院讓孩子補鋅是補藥類的還是補保健類的
你好，孩子缺鋅的話一般可以服用葡萄糖酸鋅。鋅有利於兒童的大腦發育，但補鋅過量易導致鋅中毒，常表現為食欲減退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急性腎功能衰竭。建議在醫生的指導下補鋅。 [詳細答案]
-
-
1回答
小孩吃香菇雞肉混沌拉肚子了
你好！從你孩子的情況來看，應該是積食消化不良引起的，應該帶孩子去醫院檢查一下腸胃，配合給孩子吃一些消化藥，祝你孩子早日康復！ [詳細答案]
相關文章
