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準爸爸要如何進行胎教

胎教, 對于胎兒是一種很好的胎兒教育。 而現代的胎教法層出不窮, 且新生命在孕育過程中絕不僅僅只是準媽媽的事情, 與準爸爸也關系密切。 在兩百多個懷孕的日子里, 準爸爸與準媽媽朝夕相處, 是她最親密的愛人和戰友。 老公一句體貼的話語, 一個關懷的動作, 都能撫慰準媽媽焦慮的心情, 對胎寶寶也是一種良性刺激。 準爸爸要如何進行胎教呢?

最簡單的胎教

就是和寶寶多說話。 每天早晨起來, 我都會跟肚子里的寶寶打聲招呼, 下班回來也是。 一開始不習慣是很正常的, 誰高興每天對著肚子“嘰哩呱啦”講話呢?這樣一忙一累就很容易忘記。

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但是, 如果你調整心態, 想著有一個小生命在老婆的肚子里很認真地聽你講話, 這樣你就會很投入地每天去和寶寶交流。

語言胎教

胎寶寶不僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音, 同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常熱愛。 準爸爸每天固定時間摸著準媽媽的肚子和寶寶打招呼、說童話故事或念兒歌給他聽, 或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等, 這些都對胎寶寶腦部發育有很大的幫助。

懷孕時期, 準爸媽溫柔的說話聲, 可以刺激胎兒的聽覺發育, 也可以增進胎兒的舒適和安定感, 使胎兒有“被愛”的感覺, 使寶寶與準爸爸準媽媽之間的聯系更為密切。

撫摸胎教

對胎兒的撫摸“訓練”宜在傍晚胎動比較頻繁時進行,

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準媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上, 全身放松。 準爸爸將雙手手指放在腹部, 以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒, 每次5~10分鐘。 準爸爸撫摩時, 還可進行語言胎教。

音樂胎教

為胎寶寶選擇一些優美的音樂, 能幫助刺激胎兒的腦部發育, 營造準媽媽良好的心境, 引發體內良性激素的分泌, 強化胎寶寶與準爸媽之間的親密感覺。 播放音樂時, 節奏不要太強、音量不要太高、不要有突然的巨響, 避免讓胎兒不舒服或受到驚嚇。

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