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問題 【乖乖問答】 11

懷孕7周時該如何進行胎教

問題描述

懷孕7周時該如何進行

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最佳答案 懷孕7周的胎教主要是以情緒胎教為主。本周的胎教主要還是從舒緩你的自身情緒和身體出發。與之前不同的是,這是的准媽媽可以進行適當的運動了。適當的運動對準媽媽的身體和寶寶都是有好處的,同時也能適當的調節准媽媽的心情。如果你是職場孕媽,建議最好不要一直坐在電腦前,半小時左右就應該起身走動一下,不僅運動了身體,也能讓忙碌的心情舒緩一下。不管什麼時候都要注意情緒的安穩,這是胎教的最佳狀態,這不僅能促進你身體良性激素跟的分泌,還能使胎兒的面部結構及皮膚得到發育良好。
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