準媽媽防范春季疾病感染

【風疹】

對孕婦來說， 首要防范的就是風疹。 風疹是由風疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病， 它主要通過飛沫傳播。

風疹的危害：

1.準媽媽會出現低熱、頭疼、厭食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不適。

2.病毒還可能通過胎盤威脅到腹中寶寶。 尤其孕早期三個月(特別是妊娠5～10周)， 正是胎兒各器官分化的重要時期， 風疹病毒可能導致其全身器官發育畸形， 如先天性白內障、先心病、神經性耳聾、尿道下裂、智力發育不全等。 嚴重的還會造成胎停育、自然流產。

預防風疹， 最有效的辦法就是接種風疹疫苗。 但由于風疹疫苗是活性疫苗，

整個孕期都不宜接種， 準備懷孕的女性可在懷孕前3個月接種， 而早孕的媽媽顯然錯過了時機。 這該怎么辦？醫生建議：

1.房間通風， 至少每天開窗1小時。

2.勤曬衣被， 能殺滅一部分病菌。

3.睡眠充足， 每天散步30分鐘。

4.飲食清淡， 少鹽、少油、少糖、少辣椒等刺激性食物， 多喝開水、多食新鮮蔬果(多吃富含維生素C的食物， 如橙子、檸檬、獼猴桃等)， 能增加人體抗病毒的能力。

5.常吃胡蘿卜等黃綠色蔬果， 可以保護呼吸道黏膜。

6.少去人群聚集的公共場所。

7.外出戴口罩， 回家淡鹽水漱口。

假如孕媽媽不幸染上風疹， 也并非必然傳給孩子， 等妊娠5個月抽羊水查染色體， 再決定是要還是人流。

【弓形蟲病】

貓、狗等寵物身上常寄生有弓形蟲， 它能通過母體的血液、胎盤、子宮、羊水、陰☆禁☆道等多種途徑，

導致胎兒感染， 從而引起嚴重的腦、眼部等畸形疾患， 甚至流產或死胎。

凡飼養過貓狗寵物的準媽媽， 孕早期3個月要做弓形蟲抗體檢查， 如果證明有弓形蟲病感染， 可在醫生指導下采用藥物治療(一般不會對胎兒有太多危害)。 以后， 加強圍產保健， 以便及早發現胎兒畸形， 及早處理。

最好不要養寵物， 街頭遇到貓、狗， 能躲就躲， 更別接觸貓狗等寵物的尿液和糞便。 不吃半熟肉、生肉或涼拌菜。

【桃花癬】

春季， 各種花粉會在空氣中形成一種飄浮物， 一些過敏性體質的人吸入后就會引起皮膚過敏、鼻癢、打噴嚏， 甚至氣喘連連。

對抗過敏， 最常用激素類藥物， 但孕媽媽要慎用。 另有研究表明，

孩子過敏體質， 和母親懷孕期間是否頻繁接觸致敏原等也有一定關系。 因此， 防范為上。

對花粉過敏的孕媽媽， 出門前最好先了解“花粉指數”， 風沙大的日子， 盡量少外出， 更不要到樹木花草多的公園、花卉市場、廣場和郊外。 必須戶外活動時， 請戴上口罩、太陽鏡。 有日光性皮炎史者， 出門打傘防日曬， 少吃芹菜、油菜、香菜等光敏性食物。

【感冒】

早春的天忽冷忽熱， 很容易感冒。 準媽媽防感冒， 尤為重要。

除保持生活規律、勞逸結合、隨氣候變化增減衣服(尤其做好足、膝、背保暖)、常開窗通風外， 還有一些預防感冒的小竅門。

●洗臉帶洗鼻既能清除鼻內的污垢、病毒， 鼻孔經常受冷水刺激， 還能增強整個上呼吸道對外界冷空氣的適應。

即便突然降溫， 鼻粘膜也成了一道抵御嚴寒的屏障。

●按摩穴位

1.按迎香：用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴(在鼻唇溝的上段與鼻翼最凸處的中間)20～30次。

2.擦鼻梁：用兩手食指摩擦鼻梁兩側， 直至有熱感為止。

3.摩風池：用兩手掌心摩擦風池穴(在后頸項肌兩旁頭發邊上的凹窩中)1~2分鐘。

“即便染上感冒， 體溫不超過38℃， 也可先物理治療， 多休息， 多喝水， 清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食， 必要時用溫水擦拭身體降溫。 一旦體溫過高或感冒太嚴重， 就要在醫生指導下選擇對胎兒沒影響的藥物治療， 否則， 高熱和病毒也會影響胎兒正常發育。

【陰☆禁☆道炎】

懷孕期間， 陰☆禁☆道分泌物增多， 再加上天氣多變， 人體抵抗力下降， 很容易感染陰☆禁☆道炎癥。 雖然陰☆禁☆道炎對胎兒影響較小，

但也不能排除念珠菌等經宮頸上行感染， 引發流產、胎膜早破、早產。 特別是胎兒經母親陰☆禁☆道自然分娩時， 還可能被念珠菌等感染眼睛、口腔。

建議準媽媽：

1.每天用清水沖洗外☆禁☆陰。

2.穿寬松、純棉內褲， 并且一天一換， 內褲洗凈后放日光下晾曬。

3.減少糖分的攝入；不憋尿。

4.性☆禁☆生☆禁☆活減少或不過性☆禁☆生☆禁☆活。

5.不盆浴， 不和他人共用毛巾、浴巾。

6.不到消毒條件不好的泳池游泳。

【牙齦炎】

妊娠期牙齦炎發病率為50%， 一般在懷孕后2~4個月出現， 分娩后逐漸消失。 有些婦女在懷孕前即患有牙齦炎， 懷孕后會加重而導致牙齦出血。

醫生提醒準媽媽：早晚刷牙， 飯前、飯后漱口(用鹽開水漱口， 能除臭和抑制細菌的的繁殖)， 挑選質軟、易消化的食物(以減輕牙齦負擔， 避免損傷)；有牙齦浮腫、出血問題，切記早就醫。

避免損傷)；有牙齦浮腫、出血問題，切記早就醫。