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減肥食譜推薦:黃瓜麻香辣芙蓉

材料:桂冠芙蓉豆腐、小黃瓜片、烤過的花生仁、熟白芝麻、芙蓉豆腐內附柴魚醬包、黑醋、花椒粉、辣油、蒜蓉辣椒醬、黃糖

製作方法:

1.先將花生、芝麻先輾壓成碎粒。

2.接著將準備好的花生芝麻碎粒加入調味料裡做成醬汁放置20分鐘。

3.接著將芙蓉豆腐裝盤, 淋上醬汁, 再用小黃瓜片襯飾即可。

此款減肥食譜中的黃瓜和豆腐都是減肥食物, 熱量低, 而且減肥效果不錯的, 最適合飲食減肥採用, 豆腐還可以提供蛋白質, 開脾胃還減肥。

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