清爽夏季坐月子少不了舒適的衣服

挑選一款合適的涼席

實際上產婦坐月子也是可以睡涼席的， 產婦可以根據自己的情況挑選不同質地的涼席。

涼席

一般的情況下， 產婦在分娩後， 要是感覺身體比較虛弱， 那麼就可以不鋪涼席；

但是如果你感覺確實太熱， 或者汗又比較多， 你就可以採用一些麻制的， 或者絲制的涼席。 現在很多家裡採用這兩種涼席， 它給人身體帶來的涼爽的感覺要弱一點， 不像竹席感覺那麼涼， 但是又能起到吸汗和防止身體出現燥熱感的作用；

有的產婦體質好， 產後恢復情況也不錯， 睡竹涼席也是可以的。

不推薦的涼席：有些涼席的品質比較差，

比如說普通的草席， 它裡面可能會有一些微生物， 也可能還有帶些味道， 不適合把初生的嬰兒放在上頭。 因此不推薦產婦用草涼席。

選擇寬鬆、舒適的純棉衣服

盛夏分娩的產婦在坐月子需要非常重視的一點， 就是要防止中暑。 在舊的傳統意識的影響下， 很多產婦在產後就穿著長衣服， 長褲子， 甚至穿著絨衣絨褲， 還有的人戴帽子、穿毛襪子， 這都非常容易引起產後的中暑和起痱子。 一旦在產後， 母親的這個特定的生理週期裡發生了中暑， 搶救起來是非常困難的， 對產婦的生命影響呢也是非常之大的。

舒適的衣服

隨著近年來我們生活水準的提高、居住條件的改善， 很多的年輕的產婦都扭轉了這些不良的生活習慣。

她們也同意， 甚至也適應了在空調房間進行產後的恢復。 產婦的穿著應根據天氣變化進行調整， 天氣太熱， 完全可以穿短衣短褲， 要注意預防長痱子或引起中暑。

另外王老師還建議產婦可適當的選擇一些比較寬鬆、舒適、純棉的衣物。 因為穿這種衣物， 產婦一出汗， 它會比較容易吸附產婦身上的汗液， 使得產婦不至於由於排汗困難， 進而損害到體溫調節中樞， 導致身體出現異常。

結語：

夏天坐月子， 除了要注意母親身體機能的恢復之外， 防暑也是非常重要的一個注意事項。 隨著近年來我們生活水準的提高， 人們居住條件的改善， 很多年輕的產婦都扭轉了過去坐月子要門窗緊閉，

產婦須長衣厚帽、不洗澡、不出門的“捂月子”的觀念， 可以適當的開門窗、吹空調、吹風扇， 穿舒適透氣的衣服， 保持良好的衛生習慣， 洗澡、洗頭， 這些都大大降低了產婦中暑的可能性， 使產婦在夏天一樣能夠安心坐月子。