寶寶出生以後， 主要吃乳類食物， 但隨著寶寶的長大， 只靠母乳或牛乳一種食物已不能滿足他們的全部營養需要了， 因此， 必須及時地給寶寶添加輔食， 以提供寶寶生長發育所必需的營養素。 那麼， 應該怎樣添加輔食呢?
添加初期一次只喂一種新食物， 以便判別此種食物是否能被寶寶接受。 若寶寶產生不良反應， 如過敏， 您能很容易找出問題所在。 添加輔食後要注意觀察寶寶的皮膚， 看看有無過敏反應， 如皮膚紅腫， 有濕疹， 應停止添加這種輔食。
輔食的量應由少到多， 由稀到濃。 先從濃度低的液體食物開始添加，
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按照進度給寶寶喂各類食物， 以免寶寶身體負擔過大， 引起消化不良。
最好的餵養方式是將食物裝在碗中或杯內， 用湯匙一口一口地慢慢喂， 訓練寶寶開始適應大人的飲食方式。 當寶寶具有穩定的抓握力之後， 可以練習讓他自己拿湯匙。
可以把米粉或麥粉做為添加的第一種輔食。 切勿把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食， 應調成糊狀， 用湯匙喂給寶寶吃。
每次喂一種新食物後， 必須注意寶寶的糞便及皮膚有無異常現象， 如腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等。 若寶寶在3～5天內沒有發生上述不良反應， 可以讓他再嘗試其他新食物。 若有任何異常反應， 應該立即停止喂寶寶吃這種食物，
