海帶豆腐湯-懷孕２８０天孕婦飲食第54
材料：豆腐1塊、海帶3片、蔥1棵、柴魚2大匙、姜末2小匙、高湯3杯、柴魚醬油1大匙、蘿卜泥少許。
做法：1 豆腐切小塊， 氽燙， 撈出放涼。
2 海帶洗凈， 平鋪在砂鍋上， 加入豆腐， 再倒入高湯、蔥、姜及柴魚煮15分鐘， 食用時可蘸蘿卜泥及柴魚醬油即可。
貼心叮嚀：柴魚醬油在一般超市即可買到。
營養盒：鈣質、碘、蛋白質。
蒜泥拌紫茄-懷孕２８０天孕婦飲食第53>>>
海帶豆腐湯-懷孕２８０天孕婦飲食第54
2011-03-12
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材料：豆腐1塊、海帶3片、蔥1棵、柴魚2大匙、姜末2小匙、高湯3杯、柴魚醬油1大匙、蘿卜泥少許。
做法：1 豆腐切小塊， 氽燙， 撈出放涼。
2 海帶洗凈， 平鋪在砂鍋上， 加入豆腐， 再倒入高湯、蔥、姜及柴魚煮15分鐘， 食用時可蘸蘿卜泥及柴魚醬油即可。
貼心叮嚀：柴魚醬油在一般超市即可買到。
營養盒：鈣質、碘、蛋白質。
蒜泥拌紫茄-懷孕２８０天孕婦飲食第53>>>
相關用戶問答
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3回答
懷孕期間孕婦飲食需要補充哪些營養？
需要均衡全面的營養，主食大概需要每天400-500g左右，魚、禽、肉類等動物食品150-200克，一隻雞蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。必要時補充孕婦專用維生素。 [詳細答案]
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1回答
本來就很喜歡喝魚頭豆腐湯，最近特別想，但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢？
你好，准媽媽，孕婦是可以吃豆腐的。豆腐本身 就含有很高的蛋白質和大豆磷酸。如果孕婦有便秘的煩惱，吃豆腐還能起到潤腸通便的效果。老人吃豆腐能預防骨質疏鬆，孩子吃了還能促進骨骼生長發育。 [詳細答案]
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1回答
我懷孕6周,很喜歡喝魚頭豆腐湯，最近特別想吃，但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢？
你好，懷孕初期豆腐是可以吃的，豆腐屬於豆製品，對孩子很好的，魚類也是可以吃的，懷孕初期儘量不要偏食，什麼東西都要吃一點，粗糧細糧都要吃，飲食多元化，這樣營養才會多元化，多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃蔬... [詳細答案]
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1回答
我喜歡吃豆腐啊，懷孕後還能不能吃豆腐？
孕婦能吃豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質，孕婦吃豆腐，可以補充蛋白質，提高自身的免疫力，增強抵抗力，避免因耗費營養而免疫功能下降，容易生病，還可幫助孕婦補充維生素和無機鹽，幫助孕婦補充精力，消除疲勞感。其... [詳細答案]
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1回答
女朋友20號來得月經，24號或者25號走的，我們今天早上29號同房，沒有帶套，*，男下女上，懷孕？
你好，你的女朋友20號來的月經，29號同房這期間不在排卵期內，懷孕的機率不是很大，但這也並不是百分之百，如果沒有打算要寶寶，最好是要採取避孕措施。以免對身體造成傷害。 [詳細答案]
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