洗腸真能排毒養顏嗎？

王小姐又去“洗腸”了。 她每周去洗一次， 說是洗腸能洗除體內堆積的毒素， 使人變得年輕美麗。 那么， 洗腸真有如此排毒養顏之神效嗎？

人的腸道分大腸（包括盲腸、結腸和直腸）和小腸兩種。 大腸的主要功能是吸收水分和貯存糞便。 大腸分泌的消化酶很少， 卻含大量的細菌。 細菌將大腸內食物殘渣中的植物纖維和糖類， 分解后產生乳酸、醋酸、二氧化碳和沼氣等；將脂肪分解成脂肪酸、甘油和膽堿， 細菌對蛋白質的分解稱為腐敗作用， 可產生氨基酸、胺類和具有惡臭的一些物質如吲哚、硫化氫和糞臭素等，

其中部分物質吸收入血液后對人體有毒， 這就是大腸毒素的來源。 洗腸， 也就是清除這些毒素， 使其不被人類吸收。 這就是洗腸能排毒的理論根據。

但是， 人體的排毒途徑是多方面的， 并非僅僅是從腸道排出糞便這一條。 人體幾乎所有的細胞都會有一些分解毒物， 對抗氧自由基的解毒系統， 其中肝臟是解毒的最重要臟器。 血中有毒物質， 經肝臟一系列的解毒化學反應后， 變成低毒甚至無毒的物質， 經腸道或尿道排出體外， 腎臟是體內最重要的排毒臟器， 體內毒物隨尿液排出體外（所以要多喝水多排尿）。 皮膚也可以通過出汗方式排出毒素。 與腎臟相比， 腸道的排毒作用就顯得十分微小。 一個人若幾天不排尿， 則會生命垂危；而幾天不排便，

只要肝功能正常， 腸內毒素不會危及生命。 此外， 腸道內有大量的細菌群菌群之間相互依存， 相互制約， 起著天然防御屏障作用的生態環境， 以對抗致病菌的繁殖和作祟。 人為洗腸， 會破壞腸腔這一防御屏障的生態平衡， 導致腸道菌群失調， 使致病菌乘虛而入， 引起腸道感染， “洗腸”在醫學上叫“灌腸”， 偶爾一用， 是治療便秘， 使其排出積儲多日的堅硬如石的糞塊。 這是一種治療方法， 必須嚴格掌握適應證， 由醫護人員實施， 也只能偶爾一用， 不提倡經常灌腸。