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治療女性月經不調的食療方法 盤點療效最好的6種食譜

1 山楂紅花酒治月經不調

材料:山楂30克, 紅花15克, 白酒250克。

做法用法:

將以上藥材入酒中浸泡1周。 每次45~30克, 每日2次, 視酒量大小, 不醉為度。 功能活血化瘀。 主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。 注意忌食生冷勿受寒涼。

2 枇杷葉膏治月經不調

材料:枇杷葉、蜂蜜。

做法用法:

1.將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克, 加水8000毫升, 煎煮3小時後過濾去渣。

2.再濃縮成膏, 兌入蜂蜜適量混勻, 貯存備用。 每次吃10克~15克, 每日2次。

3 黃芪當歸湯治月經不調

材料:黃芪20克, 當歸20克, 白芍15克, 澤蘭10克, 粳米100克, 紅糖適量。

做法用法:

1.將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘,

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去渣留汁。

2.放入粳米煮粥, 將熟加入適量紅糖即成。

4 烏賊當歸湯治月經不調

材料:水發烏賊肉, 當歸身, 黃精, 雞血藤, 烏雞, 蔥白, 生薑, 料酒, 食鹽等各適量。

做法用法:

1將烏雞宰殺後去毛洗淨內臟。

2.將洗淨切好的當歸身, 黃精, 雞血藤放在雞腹中, 放在沙鍋裡, 加入適量的清水。

3.用大火燒至大開時, 除去浮沫, 將水發烏賊肉, 生薑, 料酒, 蔥白, 鹽加上, 改用小火慢燉, 至雞肉爛熟。

12 5 山楂桃仁粥治月經不調

材料:山楂、桃仁各9克, 荷葉半張, 粳米60克。

做法用法:

1.山楂、桃仁、荷葉煮湯。

2.去渣後入粳米煮成粥。 每日1劑, 連用30日。

6 豆鼓羊肉湯治月經不調

材料:生薑, 豆豉, 羊肉, 鹽等各適量。

做法用法:

1.將材料中的3味一起放在沙鍋內, 煮到羊肉爛熟。

2.再加鹽調味就可以食用了。

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