氟能預防齲齒

氟是人體的營養要素之一， 人體的各種組織中都有不同濃度的氟存在。 氟又以多種形式廣泛存在於自然界中， 人類攝入氟的主要途徑是飲含氟的水。 如果飲水中氟含量適宜， 不但有利於全身的骨骼生長發育， 而且還可以保護牙齒， 不遭齲壞。 在牙齒的形成和鈣化階段， 全身用氟， 或牙齒萌出後， 口腔局部用氟， 都能收到顯著的防齲效果。
齲病的發生一方面取決於牙面上細菌的種類和數量， 另一方面取決於牙齒抗齲的品質。 氟對牙面上的細菌有明顯的抑制作用， 干擾細菌的主命活動， 抑制細菌的繁殖， 所以， 氟可以幫助降低牙面上細菌的數量， 起到抗齲的作用。 氟還滲透到牙齒的硬組織內， 參與牙體硬組織的組成， 能促進牙體硬組織的再鈣化。 曾有人做過試驗， 把齲壞的牙齒用氟水浸泡， 結果發現牙體齲壞的地方漸漸變淺， 趨於完整， 這就證明， 氟能夠使早期齲損的牙齒得以修復和重建。
氟防齲的關鍵在於其含量要適宜。 在正常飲水中， 氟的含量應該保持在0.7～1ppm。 在這個範圍內， 全身骨骼系統、牙齒都能得到良好的生長發育。 苦飲水中氟含量超過1.5ppm， 就應採取措施， 消除過量的氟， 以防慢性氟中毒。 如果氟含量低於0.5ppm， 就應考慮人工氟化水源， 來增加牙齒抗齲能力。 學校等集體單位飲水加氟就是基於這個道理。 日常生活中飲水， 都是經過有關部門檢測， 氟的含量控制在正常的範圍內的。