懷孕後准媽媽的變化
變化1：毛髮
懷孕後雌激素分泌增多， 頭髮的生長率提高20%， 頭髮變得更加濃密； 同時， 雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌， 促進體毛的生長。 不用著急， 產後6個月內， 多餘的毛髮將自行脫落。
變化2：眼睛
由於懷孕後體循環速度減慢， 准媽媽的眼睛容易水腫、充血。 因此孕婦一定要保證充足睡眠， 且不要在睡前喝太多水， 分娩後此症狀自然消失。 另外， 荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚， 戴隱形眼睛會感到不適， 一般分娩6個月後才能恢復正常， 建議在此期間使用框架眼鏡， 或諮詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。
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變化3：乳☆禁☆房
受孕激素影響， 乳☆禁☆房在懷孕4-6周後開始增大並變得更加敏感， 其總重量大約能增加到800克。 重量的增加和孕激素的雙重作用， 拉長乳☆禁☆房的韌帶和纖維組織， 因此乳☆禁☆房有下垂趨勢， 要選擇專用胸衣加以保護。 隨著血量的增加， 有些孕婦乳☆禁☆房上還可能出現藍色血脈網紋， 多在分娩後自然消失。
變化4：脊柱
懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用， 子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力， 再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差， 因此腰椎彎曲變大， 孕婦常感腰背疼痛。 同樣道理， 乳☆禁☆房重量的增加也給頸椎施加更多壓力， 頸椎彎曲也變大， 孕婦也經常感到頸部疼痛。
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變化5：皮膚
有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩， 但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑， 還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深， 一般在分娩或斷奶幾個月後症狀自行消失。 多食用含維生素A豐富的食物能減輕症狀， 但日曬加重症狀， 因此孕婦尤其要注意防曬。 另外， 皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋， 預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜， 增加皮膚彈性。
變化6：腹部
懷孕後， 腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離， 分別向身體兩側伸長， 以容納不斷增大的子宮。 妊娠3個月時， 66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象，
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變化7：臀部
准媽媽的臀部變寬變厚， 主要是受孕激素影響， 一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差， 再加上胎兒的壓力， 恥骨聯合間隙變寬。 以上變化除了影響美觀， 還容易導致准媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。
變化8：手部
受孕激素影響， 細胞間積水增加， 容易導致上肢， 尤其是手部水腫；子宮壓迫主靜脈， 多餘液體的排放受阻， 也導致全身水腫。 水腫現象在孕期最後4～6周最為明顯，
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變化9：腿部
孕激素對血管壁的鬆弛作用使靜脈瓣閉合不足， 影響血液向心臟方向回流， 最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。 此外靜脈曲張還可能發生在頭部引起頭痛、發生在直腸引發痔瘡。 預防的方法是充分飲水， 尤其避免長時間保持同一姿勢， 如不要仰睡、坐著時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等， 另外， 坐下時最好將小腿墊高。
