您的位置:首頁>正文

每天多少蛋白質可以滿足寶寶的需要

蛋白質是人體結構的主要成分, 其含量僅次於水。 嬰兒生長發育較快, 不僅修復機體組織需要蛋白質, 而且生長發育也需要蛋白質, 所以嬰幼兒需要蛋白質相對較成人多。

母乳餵養的寶寶每日每公斤體重需要蛋白質2克, 牛奶餵養的嬰兒每日每公斤體重需要蛋白質2.5克。 人奶每100毫升能提供蛋白質1.2克;牛奶每100毫升能提供蛋白質3.3克。 由於人奶蛋白質氨基酸組成優於牛奶, 所以人奶蛋白質容易被吸收利用。 蛋白質每克能提供熱量4千卡, 小兒每日由蛋白質提供的熱量占每日總熱量的8%~15%。

通常情況下,

Advertisiment
每100ml的母乳約含有1g的蛋白質。 多數嬰兒奶粉含有較多的蛋白質, 大約是母乳的兩倍。

·對於新生的足月寶寶, 有一個這樣的標準:每天每公斤體重大約需要2g的蛋白質, 如果按體重3公斤來計算, 每天給新生兒喂630ml的母乳或者450ml的嬰兒配方奶粉, 就能滿足嬰兒對蛋白質的需求了。

·早產兒相對來說需要的蛋白質要更多一些, 通常每公斤體重需要3—4g的蛋白質。 當寶寶長到與足月寶寶一樣大時(2.5公斤以上), 對蛋白質的需求就和一般足月新生兒一樣了。

·嬰兒所攝入的大多數蛋白質用於生長發育。 特別是在寶寶生長速度最快的頭一年, 寶寶對蛋白質的需求比一生中的其他時間要多, 大概是成人的3倍。 這個階段蛋白質的獲得途徑主要是母乳或配方奶。

Advertisiment
通常來說, 1歲以內的小朋友吃700—800ml母乳或配方奶, 基本就能獲得足夠的蛋白質。

在寶寶出生前的過程中, 寶貝的眼睛受傷害機會很多, 如孕婦在孕期患病、接觸有毒物質或生活不正常等, 均有可能影響胎兒的眼睛正常生長發育, 造成先天性眼病, 近視即是其中的一種。 研究顯示, 患先天性白內障、視神經萎縮、上瞼下垂等症的患兒, 患眼均有明顯的近視傾向。 在這些眼病中有一個共同特點, 就是眼睛在發育早期受到某些損害, 這是先天性近視的原因之一。 30多年來, 醫學科學家在基礎研究中發現, 如果動物的視網膜上不能獲得清晰的圖像, 眼軸便會增長, 導致近視, 這種現象稱為形覺剝奪。

為了避免從生命零點使寶貝的眼睛就遭到損害,

Advertisiment
一定要注意孕期保健, 包括加強疾病預防, 注意進食高蛋白和富含維生素的食物, 增加抵抗力, 不飲酒吸煙和隨意用藥等。 這樣, 就會使近視和先天性眼病的機會減少, 程度也有所改善。

0到1歲寶貝眼睛的保護策略:

1、避免在燈光下睡覺

燈光會影響寶貝的眼睛健康。 由於寶貝還處於發育階段, 適應環境變化的能力很差, 如果臥室燈光太強, 就會使寶貝躁動不安、情緒不寧, 以致難以入睡, 同時也會改變寶貝適應晝明夜暗的生物鐘的規律, 使他們分不清黑夜和白天, 不能很好地睡眠。

2、防止寶貝眼內斜

大多數父母經常喜歡在小嬰兒的床欄中間系一根繩, 上面懸掛一些可愛的小玩具, 逗引孩子追著看。

Advertisiment
如果經常這樣做, 就會使寶貝的眼睛較長時間地向中間旋轉, 有可能發展成內斜視, 俗稱“鬥雞眼”。 正確的方法是, 把玩具懸掛在圍欄的周圍, 並經常更換玩具的位置。

3、防止假性內斜視

有的父母可能會發現寶貝雙眼都向中間對, 可到醫院檢查醫生卻說不斜。 這就是醫學上講的內眥贅皮, 也叫假性內斜視。 人們習慣于根據黑眼球兩側眼白暴露得是否對稱, 來判斷眼球是否正位。 當有的寶貝鼻樑較平, 並在內眼角處有一個皮瓣(內眥贅皮)時, 就會擋住部分鼻側的眼白。 這樣一來, 當寶貝側視時另一側眼睛就好像向中間斜了。 其實, 只要做一個簡單的檢查就可以做出判斷, 即用一個聚光手電筒在距寶貝眼前1尺左右,

Advertisiment
將光照在兩眼中間的鼻樑根部, 囑寶貝盯著手電筒看, 這時, 在兩眼的黑眼球上會有反光點。 如果反光點位於黑眼球的中央, 眼睛就不是斜視;如果眼位是偏斜的, 反光點就會偏向黑眼球邊緣。 這項檢查應該反復多次去做, 以得到較為確定的結果。

4、勿遮擋寶貝的眼睛

由於嬰兒期是小兒視覺發育最敏感的時期, 如果有一隻眼睛被遮擋住幾天時間, 就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常。 所以, 當寶貝的某隻眼患病時一定不要隨意遮蓋。

小嬰兒的瞬目反射尚不健全, 應該特別注意預防眼內異物。 颳風天外出, 應該在寶貝的臉上蒙上紗巾;掃床時將寶貝抱開, 以免風沙或掃帚、涼席上的小毛刺進入眼內。 因為, 小嬰兒大部分時間都在睡覺,眼內有異物時難於發現,如果繼發感染,有可能造成嚴重後果。

熱點專題推薦:

教育應善意欺騙還是要講道理? (專題):/other/qzbls/

嬰兒咳嗽怎麼辦? (專題):/xysc/huaiyun/yekesou/

護理的技巧 (專題):/xysc/huaiyun/xsefl/新生兒

毒奶粉事件後續深度報導 (專題):/zhuanti/milk/

小孩發燒怎麼辦? (專題):/zhuanti/xhfashao/

小嬰兒大部分時間都在睡覺,眼內有異物時難於發現,如果繼發感染,有可能造成嚴重後果。

熱點專題推薦:

教育應善意欺騙還是要講道理? (專題):/other/qzbls/

嬰兒咳嗽怎麼辦? (專題):/xysc/huaiyun/yekesou/

護理的技巧 (專題):/xysc/huaiyun/xsefl/新生兒

毒奶粉事件後續深度報導 (專題):/zhuanti/milk/

小孩發燒怎麼辦? (專題):/zhuanti/xhfashao/

相關用戶問答