每天保證8小時以上充足睡眠， 養成午間小睡的好習慣。 為了減輕早孕反應帶來的不安， 可把居室色調調為綠色， 幫助緩解緊張的精神。
這樣， 可使孕媽咪心跳減慢， 呼吸平緩， 心理放鬆。 如果居室佈置得整潔舒適， 精神愉悅效果會更佳。
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坐月子期間該如何預防產後抑鬱症呢？我每天頭痛心情不好，而且不能洗頭洗澡感覺快要得產後抑鬱症了。
一般來說，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，抑鬱症後首先要使用抗抑鬱的藥物，但是是產後不建議採用，還... [詳細答案]
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孕婦每天都哭心情很差對寶寶有影響嗎
你好，建議孕期期媽媽要注意好心情，因為當你情緒變化時，身體分泌的激素就會進入胎盤，影響胎兒的活動甚至是出生後情商發育。 [詳細答案]
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3歲小孩體溫一天保持在37.2到38度之間
您好，根據您描述的情況來看，由於孩子抵抗力較弱，比較容易發燒。但其實發燒只是一種症狀，所以家長不可盲目退燒打吊針，首先應該明確孩子發燒的原因，因為發燒是許多疾病的前期症狀，所以要在弄清原因後再給予相... [詳細答案]
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孕期怎樣保持心情愉快呢？我總是很煩躁。
你好，孕婦有這種症狀是屬於正常的，注意一下就可以了，肝鬱化火可以引起心情煩躁易怒，首先建議你調整好心態，多和身邊的朋友交流，在心情煩躁時學會自己放鬆、自我安慰、學會自己緩解壓力，而在準備發怒時，先做... [詳細答案]
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孕婦在孕期每天保證多少運動量有助於順產？我老婆就吃晚飯後散散步能順產嗎？我感覺她運動的有些少了。
根據您的描述，這種情況是可以適當在孕後期多爬爬樓梯的，不需要過於擔心的，平時要多注意休息，這樣就可以的，至於運動量的問題，每天散步30分鐘就可以了，散步是最好的增強心血管功能的運動，而且在整個懷孕期... [詳細答案]
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