母乳餵養 新媽媽準備好了嗎？

在分娩前就應該決定是否採用母乳餵養嬰兒， 這樣就可為母乳餵養做準備和計畫。 每天進行胸部按摩對乳☆禁☆房有利。

完全扁平的乳☆禁☆頭不容易使嬰兒吸住， 因此， 如果有乳☆禁☆頭凹陷和扁平的話， 必須採取特別措施， 如在乳暈外2〜3釐米處用拇指和食指捏住乳☆禁☆房， 輕輕地擠壓。 也可以買一個特殊的胸罩幫助使乳☆禁☆頭凸起， 每天戴著直到分娩。

如果你對自己是否能哺乳存在擔心， 應該經常和那些進行過成功哺乳的“過來人”待在一起， 聽聽她們的經驗， 也有利於增強自己的信心。 如果家裡以前沒有人哺乳過，

周圍鄰居也沒有哺乳的母親， 你可以參加哺乳學習班， 以便瞭解到產後最初幾天裡的育嬰方法和解決問題的方法。 很多人哺乳失敗的原因是她們剛開始哺乳時不太順利， 然後自己放棄了。

分娩後， 醫院裡的醫護人員會專門為你講授開始哺乳時的技巧， 一定要認真聆聽， 積極配合。 一定要對自己充滿信心， 因為哺乳是一頂自信的遊戲， 只要相信自己， 你就能行。

準備好哺乳用品

孕媽媽還需要為哺乳準備如下一些必要的用品：

1、哺乳胸罩

一種專為哺乳設計的胸罩， 可以從前面打開， 方便媽媽喂哺寶寶。 選購時要買純棉質地的， 注意肩帶要能調整的， 這樣可使胸罩合身， 托穩乳☆禁☆房。 喃乳時的胸罩要經常更換， 因此要多備幾個。

2、防溢乳墊

漏☆禁☆奶是乳母常有的事。 好的防溢乳墊吸水性能好， 可以隨時吸幹漏出的乳汁， 保持乳☆禁☆頭乾燥， 防止乳☆禁☆頭疼痛， 有效地保護好媽媽的乳☆禁☆頭。 圓形與乳☆禁☆房相稱， 因此， 最好選購圓形乳墊。

3、吸奶器

如果遇到需要把奶擠出的情況(如因某些原因不能餵奶或者是奶太多)時， 就可能要用到吸奶器。 市場上的吸奶器主要有手動和電動的兩種。 手動吸奶器攜帶方便， 但用起來比較費勁;電動吸奶器使用方便， 但攜帶不方便。 買時可以根據自己的情況來選擇。 好的吸奶器容易清洗， 吸口能與乳☆禁☆房吻合良好， 吸出的奶汁不會倒流到橡皮球內。

在使用時要注意吸奶器的清潔衛生， 吸奶前別忘了洗手。 吸出的奶汁如果不馬上喂給寶寶，

要注意冷藏。 寶寶出生後的頭幾天是乳腺管的充血水腫期， 不宜用吸奶器， 否則會使乳腺管水腫得更厲害， 應該讓寶寶多吸吮或用手擠奶。 除了使用吸奶器外， 用手擠奶也是一種方法， 不過手法要正確， 這需要事先得到專業人士的指導。

4、哺乳用的枕墊

這種枕墊可以幫助媽媽在餵奶時支撐手臂， 把寶寶抱到合適的位置餵奶， 讓媽媽方便又舒適地餵奶。

5、乳☆禁☆頭保護罩

初餵奶的媽媽常常會因各種原因出現乳☆禁☆頭疼痛， 乳☆禁☆頭疼痛時更怕觸及衣服。 使用乳☆禁☆頭保護罩可以保護乳☆禁☆頭， 減少乳☆禁☆頭的疼痛。

拒絕不當護理乳☆禁☆房

產婦不需要專門給乳☆禁☆頭做哺乳前的準備工作。 乳☆禁☆頭疼痛現象完全可以通過正確的哺乳姿勢和孩子的有效吮吸避免，

因此， 不必在產前做準備工作。

一些地方額風俗認為， 女性在產前應想法使乳☆禁☆頭變硬， 如用兩個指尖搓動， 或用其他物品碾壓乳☆禁☆頭， 甚至用指甲刷擦洗乳☆禁☆頭。 其實這種方法是錯誤的， 尤其在懷孕最後幾個月， 這樣做反而過於刺激， 易引起子宮收縮， 對母親和胎兒都不利。

在護理乳☆禁☆房時， 應避免用肥皂水洗乳☆禁☆頭和乳暈部位， 這樣會使乳☆禁☆頭乾燥裂開。