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母乳喂養的九大難題

    “金水、銀水、不如媽媽的奶水”, WHO提出:全球80%以上的嬰兒, 應該獲得4~6個月純母乳喂養。 4~6個月以后, 應該添加輔食, 母乳可以一直喂到寶寶2周歲自然斷奶。 為什么那么多的媽媽無法做到呢?原因多種多樣, 主要有以下9個。

1是否有足夠的奶水?

很多孕媽媽對到底要不要進行母乳喂養感到非常困惑, 對自己會不會有足夠的奶水也信心不足。 雖然, 大家都知道母乳的好處, 但是心里也有這樣的想法:好像配方奶也不錯哦。 甚至有的媽媽認為, 混合喂養最好, 這樣可以各取所長!

育兒專家打了一個很有趣的比方:母乳是正版的,

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配方奶是依據母乳的成分研制而成。 母乳中有很多免疫因子, 是配方奶望塵莫及的, 母乳中還有大量的營養成分, 到現在還沒有被破解出來。 因此建議媽媽們:只要有一線希望, 就要把母乳喂養堅持到底, 多喂一天、多喂一頓都是好的。 對新生寶寶來說, 媽媽的奶水, 是任何食物比不上的哦。 99%的媽媽是可以用自己的乳汁來喂飽寶寶的, 媽媽們一定要樹立信心, 相信自己不是那1%里的一員。

2直接喂還是吸出來喂?

很多媽媽擔心哺乳會影響自己的身材, 擔心寶寶的吸吮會使胸部線條走樣。 不少媽媽認為, 用吸奶器把奶吸出來裝在奶瓶里喂養是個非常好的辦法, 并總結出了四大優點:1寶寶既能吃到母乳, 又不用成天拴住媽媽,

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無論誰都可以喂;2寶寶將來不會有斷母乳轉而用奶瓶不適應的問題;3寶寶出牙期吃奶, 也不會咬媽媽的乳☆禁☆頭;4可以保持佼好的曲線, 乳☆禁☆房不會下垂、乳暈不會變黑等。

育兒專家們認為:母乳最好還是直接喂, “吸奶器+奶瓶”的喂養方式, 是迫不得已的選擇。 喂奶不僅僅是寶寶吃下奶水, 更重要的是跟媽媽的肌膚接觸、目光交流。 寶寶小嘴巴的吸吮, 能夠有效激發媽媽的母愛。 媽媽的乳☆禁☆頭上還能分泌利于寶寶的物質。 乳☆禁☆房是一個幾乎懸空的脂肪堆, 會不會下垂是與皮膚的彈性關系重大, 與是否哺乳倒沒有多大關系呢。

前輩媽咪的話

寶寶直接吸吮和用吸奶器的感覺是不一樣的, 吸奶器做得再接近寶寶的吸吮方式,

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總是有欠缺的, 而寶寶是一個活生生、帶著奶香、自己的心頭肉啊。 另外, 吸奶器一定要買對, 如果選擇的吸奶器不夠好, 還可能會發生奶越吸越少, 不得不早早斷奶的問題。

3奶嘴孔大小有大關系

最好不要給寶寶用奶瓶, 盡量讓寶寶多吸媽媽的奶。 如果還沒有開奶或是奶水不足需要喂配方奶的話, 一定要給寶寶使用不會造成乳☆禁☆頭錯覺的奶嘴, 并且要使用低流量的奶嘴, 絕不能讓寶寶覺得吃奶瓶是不需要用力氣的。 品質好的仿真奶嘴, 同樣是需要寶寶用力吸才能喝到奶的哦。

前輩媽咪的話

剛生寶寶的時候不知道, 小圓孔奶嘴原來就是讓寶寶不能順暢地吸到奶, 是為了防止他們吃過奶瓶以后就不肯再去當“吸奶器”。

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老公當時買了一只新生兒奶瓶, 家里的保姆覺得這個奶嘴出水量太小, 寶寶吃得太辛苦了, 就用針在奶嘴上面扎了三個孔。 雖然保姆是為寶寶著想, 但是現在想來, 她的做法是不對的。

4乳汁淤積使奶水阻滯

奶媽新手上路, 遇到最痛苦的事情就是乳汁淤積。 越是哺喂初期, 發生乳汁淤積的概率就越高。 別看沒多少奶水, 淤積起來還真是疼痛難忍。 很多出院不久就回掉母乳的媽媽, 就是因為沒有正確地處理好乳汁淤積問題。

一些媽媽因為淤積時乳☆禁☆房很痛, 不愿意吸奶或擠奶, 奶脹了以后大腦就會有減少乳汁分泌的指示。 時間一久, 奶水越來越少, 乳☆禁☆房是不再脹痛了, 不過奶汁也沒有了。

乳汁淤積最好是預防,

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每次感到奶脹了就要給寶寶吃, 如果寶寶不餓也要馬上吸出來, 不要等。 剛開奶時, 乳管沒有完全打通, 乳汁特別容易淤積, 常常十幾分鐘時間就可能由脹變成痛, 進而開始發燒。

發生乳汁淤積時, 一定要及時把奶水吸出來, 如果自己的寶寶吸不出來, 可以請先生吸或者大一點月齡的寶寶來幫忙, 也可以請有經驗的人幫助擠出奶水。 也可以使用吸奶器, 吸奶時要把乳☆禁☆房全部吸空, 不能吸到沒有痛感了就停手, 一定要吸到整個乳☆禁☆房軟綿綿為止。

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     5母乳不足怎么辦?

一般來說, 除非乳腺天生發育不良和營養狀況嚴重不良, 否則, 乳汁不足皆由下列因素引起:營養不良, 身體健康差;過度疲勞, 睡眠不足, 生活無規律;心情不舒暢, 精神不愉快;哺乳方法不對嬰兒不能很好吸允,乳☆禁☆房內的乳汁經常不能排空,乳汁也就越來越少。

其實,現在有很多媽媽都是自認為奶水不足,過分擔心寶寶吃不飽,急著給寶寶加配方奶。添加配方奶時方法又不正確,造成乳☆禁☆房得不到足夠的吸吮,使奶水分泌每況愈下。

正確添加配方奶應使用補授法,即每次寶寶要吃奶時,不論媽媽是不是覺得奶脹都先喂母乳,等寶寶對兩側乳☆禁☆房都充分吸吮以后,看寶寶仍然意猶未盡或者大聲哭鬧時,再補充配方奶。一次不要喂太多配方奶,可以20ml、30ml地喂,分多次直到喂飽為止。

前輩媽咪的話

喂母乳的頭三個月,我也覺得自己的母乳有一點點不足,寶寶晚上總要加15~30ml配方奶。后來我發現,母乳是一邊喂一邊分泌的,如果寶寶吸不出奶水來,他會自動吐出奶頭的。所以,只要寶寶肯吸,我就讓他兩側輪換著吸,直到吃飽為止。

6乳☆禁☆頭很痛怎么辦?

喂奶時乳☆禁☆頭痛有兩種情況,在喂奶初期主是由于姿勢不對造成的,寶寶沒有含住整個乳暈而僅僅叼住了乳☆禁☆頭部分。這時,寶寶吸吮時會發出“嘖嘖”的聲音,媽媽也會覺得乳☆禁☆頭很痛。媽媽應該在喂奶前,先逗寶寶把嘴張大,把整個乳暈都送進寶寶的嘴里。寶寶含住整個乳暈以后,就只能聽到寶寶吞咽的聲音了。

到了寶寶開始長牙的時候,可能會出現寶寶用力咬媽媽乳☆禁☆頭的情況。每次寶寶咬你的時候,不要大聲叫喊。因為你的過激反應會使寶寶覺得有趣,他就會常常玩這種“游戲”。你可以捏寶寶的鼻子,這樣他會馬上松開嘴巴哦。

前輩媽咪的話

對于寶寶長牙這件事情真的很矛盾,一方面不希望他太早長牙擔心他會咬我;另一方面又怕他太晚長牙生長發育比別的寶寶慢。我喂母乳時一直跟寶寶講道理:不能咬媽媽的,咬了就沒有奶吃啦。還好,寶寶從9個月出牙以后到11個月斷母乳,總共只咬了我三次,而且是不小心咬下去的,自己好像知道錯了一樣,馬上就松開了,還很擔心地看著我。

7喂母乳,會不會失去很多自由?

只要是當上媽媽了,心里就多了很多的牽掛,多了很多需要為寶寶打理的事情,并不是因為不用喂母乳就會不掛念這個小人人。失去一些自己的時間是必然的,如果這點犧牲都不愿意,就不要生寶寶了嘛。

當然,如果選擇了喂母乳,還是會多一點禁忌的,比如要多喝湯卻不是喝得越濃越好;為了“當好牛、產好奶”,除了多喝湯還要吃得營養均衡,同時要避免吃有刺激性的食物;每天要吃雞蛋,卻不是多多益善,2~3個雞蛋就足夠了;菜要清淡又不能完全不放鹽……

很多媽媽擔心一旦當了奶媽就會完全被寶寶“吊”住了,從一個獨立的人變成了寶寶的糧倉。這種擔心是不必要的,寶寶并非時時都要吃奶,一般滿月以后就會建立起吃奶的規律。只要把握好寶寶吃奶的時間,到點現場響應就可以了,其余的時間媽媽還是“自由之身”。

前輩媽咪的話

擁著寶寶小小的身軀,聽他有節奏的吞咽聲,世界上沒有比這個更讓人滿足的事情了。只要喂母乳超過4個月,寶寶就會在吃奶前明顯地表示出期待,對你笑啊、揮動手臂啊,你怎么舍得斷奶呢?怪不得很多前輩媽媽說,斷奶其實是媽媽比寶寶更失落呢。

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    8上班后如何堅持喂母乳?

對于職場媽媽來說,工作和母乳一直是兩難的選擇。現在競爭激烈,越是職位高、收入高的媽媽越是擔心自己的職場前景,因為擔心被人代替,她們沒有時間休產假,很多人坐完月子就復工了。就算是安心休完國定產假的媽媽,是否會邊工作邊繼續進行母乳喂養,同樣是非常嚴峻的問題。

工作和母乳,不是不可調和的矛盾,有很多方法可以幫你工作、母乳兩不誤。

(1)定時跑奶。如果家離工作單位不遠,寶寶月齡比較大,白天只需要吃1~2次母乳的話,可以采用跑奶的方法。媽媽回家喂或者家人把寶寶抱來找媽媽,都可以。

(2)帶著吸奶器去上班。媽媽可以隨身攜帶吸奶器去工作,在工作的間隙把奶吸出來,在保存容器上注明時間,冷藏后帶回家,供寶寶第二天在家里吃。母乳冷藏后,24小時內幾乎不會有養營流失。

(3)預先冷凍母乳。母乳是可以冷凍保鮮的,如果媽媽的奶水充足寶寶吃不完的話,可以把多余的母乳裝在母乳保存袋里,標上日期、時間后存放在冰箱冷凍室。媽媽重返職場以后,可以把這些母乳加熱后給寶寶吃,其營養價值可以保留90%以上。母乳在0℃以下獨立的冷凍環境下,可以保鮮6個月呢。

前輩媽咪的話

為了堅持母乳,我特意在辦公室的附近租了一套房子住。每天中午回家吃午飯兼喂奶。如果晚上加班的話,我也先回家一次喂完奶再回公司加班。雖然很多人不理解,房子的租金幾乎和一個月的奶粉費用相當,為什么不干脆就讓寶寶吃奶粉算了呢?我堅信:母乳帶給我和寶寶的好處一定比配方奶多得多。

9母乳如何存放和加熱?

不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳,都會遇到存放和加熱的問題。育兒專家們建議,存放母乳應該使用專用的容器,比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每一袋(瓶)母乳都要標上吸出來的時間,至少精確到“上午”或“下午”,以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的,先吃掉”。

母乳的加熱要引起重視,如果方法不對就會破壞里面的營養成分。母乳最好不要使用微波加熱,第一受熱不容易均勻,寶寶容易吃到“陰陽奶”;第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳,因為溫度太高,會破壞營養。

比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種:

(1)隔水燙熱法。如果是冷藏母乳,可以像冬天燙黃酒那樣,把母乳容器放進溫熱的水里浸泡,使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水解凍,然后再像冷藏母乳一樣燙熱。

(2)溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。

(3)恒溫調奶器。使用恒溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。

如果是冷凍的母乳,可能會出現分層的現象,這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

轉載:onlylady親子

() 精神不愉快;哺乳方法不對嬰兒不能很好吸允,乳☆禁☆房內的乳汁經常不能排空,乳汁也就越來越少。

其實,現在有很多媽媽都是自認為奶水不足,過分擔心寶寶吃不飽,急著給寶寶加配方奶。添加配方奶時方法又不正確,造成乳☆禁☆房得不到足夠的吸吮,使奶水分泌每況愈下。

正確添加配方奶應使用補授法,即每次寶寶要吃奶時,不論媽媽是不是覺得奶脹都先喂母乳,等寶寶對兩側乳☆禁☆房都充分吸吮以后,看寶寶仍然意猶未盡或者大聲哭鬧時,再補充配方奶。一次不要喂太多配方奶,可以20ml、30ml地喂,分多次直到喂飽為止。

前輩媽咪的話

喂母乳的頭三個月,我也覺得自己的母乳有一點點不足,寶寶晚上總要加15~30ml配方奶。后來我發現,母乳是一邊喂一邊分泌的,如果寶寶吸不出奶水來,他會自動吐出奶頭的。所以,只要寶寶肯吸,我就讓他兩側輪換著吸,直到吃飽為止。

6乳☆禁☆頭很痛怎么辦?

喂奶時乳☆禁☆頭痛有兩種情況,在喂奶初期主是由于姿勢不對造成的,寶寶沒有含住整個乳暈而僅僅叼住了乳☆禁☆頭部分。這時,寶寶吸吮時會發出“嘖嘖”的聲音,媽媽也會覺得乳☆禁☆頭很痛。媽媽應該在喂奶前,先逗寶寶把嘴張大,把整個乳暈都送進寶寶的嘴里。寶寶含住整個乳暈以后,就只能聽到寶寶吞咽的聲音了。

到了寶寶開始長牙的時候,可能會出現寶寶用力咬媽媽乳☆禁☆頭的情況。每次寶寶咬你的時候,不要大聲叫喊。因為你的過激反應會使寶寶覺得有趣,他就會常常玩這種“游戲”。你可以捏寶寶的鼻子,這樣他會馬上松開嘴巴哦。

前輩媽咪的話

對于寶寶長牙這件事情真的很矛盾,一方面不希望他太早長牙擔心他會咬我;另一方面又怕他太晚長牙生長發育比別的寶寶慢。我喂母乳時一直跟寶寶講道理:不能咬媽媽的,咬了就沒有奶吃啦。還好,寶寶從9個月出牙以后到11個月斷母乳,總共只咬了我三次,而且是不小心咬下去的,自己好像知道錯了一樣,馬上就松開了,還很擔心地看著我。

7喂母乳,會不會失去很多自由?

只要是當上媽媽了,心里就多了很多的牽掛,多了很多需要為寶寶打理的事情,并不是因為不用喂母乳就會不掛念這個小人人。失去一些自己的時間是必然的,如果這點犧牲都不愿意,就不要生寶寶了嘛。

當然,如果選擇了喂母乳,還是會多一點禁忌的,比如要多喝湯卻不是喝得越濃越好;為了“當好牛、產好奶”,除了多喝湯還要吃得營養均衡,同時要避免吃有刺激性的食物;每天要吃雞蛋,卻不是多多益善,2~3個雞蛋就足夠了;菜要清淡又不能完全不放鹽……

很多媽媽擔心一旦當了奶媽就會完全被寶寶“吊”住了,從一個獨立的人變成了寶寶的糧倉。這種擔心是不必要的,寶寶并非時時都要吃奶,一般滿月以后就會建立起吃奶的規律。只要把握好寶寶吃奶的時間,到點現場響應就可以了,其余的時間媽媽還是“自由之身”。

前輩媽咪的話

擁著寶寶小小的身軀,聽他有節奏的吞咽聲,世界上沒有比這個更讓人滿足的事情了。只要喂母乳超過4個月,寶寶就會在吃奶前明顯地表示出期待,對你笑啊、揮動手臂啊,你怎么舍得斷奶呢?怪不得很多前輩媽媽說,斷奶其實是媽媽比寶寶更失落呢。

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    8上班后如何堅持喂母乳?

對于職場媽媽來說,工作和母乳一直是兩難的選擇。現在競爭激烈,越是職位高、收入高的媽媽越是擔心自己的職場前景,因為擔心被人代替,她們沒有時間休產假,很多人坐完月子就復工了。就算是安心休完國定產假的媽媽,是否會邊工作邊繼續進行母乳喂養,同樣是非常嚴峻的問題。

工作和母乳,不是不可調和的矛盾,有很多方法可以幫你工作、母乳兩不誤。

(1)定時跑奶。如果家離工作單位不遠,寶寶月齡比較大,白天只需要吃1~2次母乳的話,可以采用跑奶的方法。媽媽回家喂或者家人把寶寶抱來找媽媽,都可以。

(2)帶著吸奶器去上班。媽媽可以隨身攜帶吸奶器去工作,在工作的間隙把奶吸出來,在保存容器上注明時間,冷藏后帶回家,供寶寶第二天在家里吃。母乳冷藏后,24小時內幾乎不會有養營流失。

(3)預先冷凍母乳。母乳是可以冷凍保鮮的,如果媽媽的奶水充足寶寶吃不完的話,可以把多余的母乳裝在母乳保存袋里,標上日期、時間后存放在冰箱冷凍室。媽媽重返職場以后,可以把這些母乳加熱后給寶寶吃,其營養價值可以保留90%以上。母乳在0℃以下獨立的冷凍環境下,可以保鮮6個月呢。

前輩媽咪的話

為了堅持母乳,我特意在辦公室的附近租了一套房子住。每天中午回家吃午飯兼喂奶。如果晚上加班的話,我也先回家一次喂完奶再回公司加班。雖然很多人不理解,房子的租金幾乎和一個月的奶粉費用相當,為什么不干脆就讓寶寶吃奶粉算了呢?我堅信:母乳帶給我和寶寶的好處一定比配方奶多得多。

9母乳如何存放和加熱?

不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳,都會遇到存放和加熱的問題。育兒專家們建議,存放母乳應該使用專用的容器,比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每一袋(瓶)母乳都要標上吸出來的時間,至少精確到“上午”或“下午”,以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的,先吃掉”。

母乳的加熱要引起重視,如果方法不對就會破壞里面的營養成分。母乳最好不要使用微波加熱,第一受熱不容易均勻,寶寶容易吃到“陰陽奶”;第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳,因為溫度太高,會破壞營養。

比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種:

(1)隔水燙熱法。如果是冷藏母乳,可以像冬天燙黃酒那樣,把母乳容器放進溫熱的水里浸泡,使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水解凍,然后再像冷藏母乳一樣燙熱。

(2)溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。

(3)恒溫調奶器。使用恒溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。

如果是冷凍的母乳,可能會出現分層的現象,這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

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