自從嫁到婆婆家， 婆婆做菜一直用的都是植物油， 從超市里買或者在老家親戚那裡帶過來， 植物油對美容有很大好處。
健康的體質、勻稱的身材、白裡透紅而又光滑細嫩的皮膚， 是女性魅力的象徵。 但是近年來， 由於人們日常飲食中多以肉食為主， 動物性脂肪攝人較多， 因此女性中面部雀斑、粉刺、扁平疣、皮膚粗糙等不斷增多。 這是因為食用動物脂肪過多， 在體內不易消化吸收， 給肝臟帶來了較重負擔。 中醫認為肝藏血， 主疏卸， 肝臟功能衰弱， 就不能很好的疏卸條達， 亦不能行淤解毒， 以致久淤化火，
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經常食用植物油則會使人面部生輝。 因為植物油中含有多種不飽和脂肪酸， 其中亞油酸最豔人體皮膚。 亞油酸所含的維生素E有延緩人的衰老及潤澤皮膚的功能。 亞油酸存在於各種植物油之中。 下面介紹幾種可供選用：紅花油含亞油酸72%之多， 葵花子油含營養57%， 大豆油含營養54%， 其餘就是麻油、花生油、棉子油等， 都可選用。
我家一般用的都是大豆油比較多些， 豆子裡含有的營養成分比較多， 還有一部分現在家庭沒有在用植物油， 為了自己和家人的健康， 姐妹們趕快選擇植物油來作為家庭食用油吧。
