二、如何辨別真假宮縮
三、預防早產不能吃什麼
有早產跡象怎麼保胎
1、有早產跡象怎麼保胎
首先,應該儘量讓自己放鬆下來,情緒的波動大小直接影響腹中的胎兒,如果你情緒激動,會加速早產的症狀。 當然,遇到這種情況,任何一個孕婦也不可能做到情緒穩定,但是,你應該儘量讓自己保持穩定的心態。 產婦大可不必過於驚慌,這時你要做的是,儘量平穩心情,然後平躺在床上。 看看症狀會不會減輕一些。 家人此時應當儘快聯繫醫院,帶孕婦到醫院進行及時的檢查。
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一般先兆早產的患者未發生組織物排出,都可以採取保胎的治療。 一般醫生會開具一些保胎的藥物,來對孕婦進行保胎。 在保胎過程中,可以住院治療,也可以根據醫生的要求入院保胎。 保胎時,一定要注意室內的衛生,通風良好,安靜。 應該避免患者受到精神上的刺激,大喜大悲都會引發早產。
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孕婦一定要有保胎的信心和耐心,遵從醫生的用藥指導,以積極的情緒去面對,做好心理上的準備,正確的去應對。 避免自己和腹中的寶寶受到傷害。
2、早產跡象有哪些
早產宮縮可能在懷孕第20至37周期間出現,情況會一直持續,並且漸趨頻繁,發展出規律,不適的感覺也會與時俱增。
早產徵兆包括:恥骨上方出現近似經痛的情況。 骨盆、大腿或腹股溝感到受壓或疼痛。 腰背隱隱作痛,或背部感到壓力。 腸髒絞痛或腹瀉。 陰☆禁☆道分泌物增加。 陰☆禁☆道流出水狀、粉紅或啡色液體或血液。
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如果您出現以上任何症狀,或一小時內有超過四次宮縮,請即就醫。 醫生護士可能會要求您前往接受檢查,或請您為宮縮計時。 您可以將手指頭輕放在腹部,感受宮縮(子宮收緊再放鬆)。
3、如何避免早產
每兩小時飲用200公克果汁或水,避免脫水,對子宮造成“刺激”。
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注意飲食健康,在懷孕期間增重11至16公斤。
小便或大便後清潔時,一定要從前往後抹,預防尿道炎。
每隔約一小時便坐下來休息,墊高雙腿。 另外也要避免提起重物。
如宮縮短時間內沒有停止,應立即停止任何活動,馬上休息。
儘量減輕壓力,放鬆心情。
早產的確可怕,可幸大部分准媽媽都只會經歷假性宮縮。 記得好好照顧自己,若異常情況,就要立即就醫。
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如何辨別真假宮縮
假宮縮:分娩前數周,子宮肌肉較敏感,將會出現不規則的子宮收縮,持續的時間短,力量弱,或只限於子宮下部。 經數小時後又停止,不能使子宮頸口張開,故並非臨產,稱為假陣縮。 這種宮縮無規律性,了無週期性,也不會有疼痛感。
真宮縮:臨產的子宮收縮,是有規則性的。 初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕婦感到腹部陣痛,隨後陣痛的持續時間逐漸延長,至40秒~60秒。 程度也隨之加重,間隔時間縮短,約3~5分鐘。 當子宮收縮出現腹痛時,可感到下腹部很硬。 開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的產婦感覺在腰部。 其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸並排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼,只要和醫生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。有位博士說得好:“產婦緊張,宮口緊縮;產婦放鬆,宮口鬆弛。”只有孕婦放鬆,寶寶才能順利來到這個世上。
預防早產不能吃什麼
1、少食山楂。山楂活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,可導致早產,最好敬而遠之。在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。
2、孕婦不可攝取太多的維生素A,這會導致早產和胎兒發育不健全,豬肝含極豐富的維生素A,忌過量進食。
3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長。
4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大熱,且有滑胎作用,為孕婦之大忌。
5、忌食滑膩之品:苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發早產的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩,對子宮有明顯的興奮作用,易造成早產。
6、熱性香料:孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分,使胃腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便秘或糞便梗阻。腸道發生秘結後,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安,羊水早破,自然流產、早產等不良後果。
其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸並排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼,只要和醫生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。有位博士說得好:“產婦緊張,宮口緊縮;產婦放鬆,宮口鬆弛。”只有孕婦放鬆,寶寶才能順利來到這個世上。預防早產不能吃什麼
1、少食山楂。山楂活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,可導致早產,最好敬而遠之。在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。
2、孕婦不可攝取太多的維生素A,這會導致早產和胎兒發育不健全,豬肝含極豐富的維生素A,忌過量進食。
3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長。
4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大熱,且有滑胎作用,為孕婦之大忌。
5、忌食滑膩之品:苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發早產的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩,對子宮有明顯的興奮作用,易造成早產。
6、熱性香料:孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分,使胃腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便秘或糞便梗阻。腸道發生秘結後,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安,羊水早破,自然流產、早產等不良後果。