* 白開水
白開水對人體的重要， 是任何一種飲料都無法代替的。 而且懷孕以後， 你還要有意識地補充“比孕前多一些”的水。
* 大麥茶
基本上沒有熱量， 也不含咖啡因和糖， 可以作為日常的補水飲料。
* 牛奶
目前大量實驗均能證明一一除非你自身對牛奶過敏， 否則孕期堅持喝牛奶， 並不會造成孩子出生後對牛奶蛋白過敏。
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣， 准媽媽最好能保證每天1-2懷。
* 蔬果汁
市售的成品蔬果汁， 宣稱其能輕鬆補充多種維生素， 而無論什麼時候， 營養的最佳來源都是食物本身。
如果一日三餐所含的維生素不夠的話再用蔬菜汁補充，
親，備孕的時候我感覺夫妻雙方最好都不要吃什麼保健品的哦，只要平時的時候不要勞累不要吃刺激的食物，去醫院做個孕期檢查，夫妻雙方最好都不要抽煙喝酒。祝早孕。 [詳細答案]
你好。如果飲食上有偏食、挑食、節食的習慣，會因為飲食結構不均衡而出現營養不良，從而影響內分泌，並降低身體的免疫力。這對於受孕和受精卵著床都是不利的。 [詳細答案]
剖腹產術前不能吃太補的東西，這些東西往往具有強心，興奮作用，會抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口癒合。 [詳細答案]
你好。太胖，身體中脂肪比例太高的，會影響內分泌，對於胎兒的健康不利，對於順產會有一定的影響。建議孕期飲食要以清淡為主，在營養充足的同時，要注意膳食均衡。此外，在健康狀態允許的條件下，要適當運動，這對... [詳細答案]
可以通過食療調理寶寶的上火症狀。（1）補充水分，可以用蔬菜湯、新鮮果汁替代；建議適量選擇西瓜、奇異果、火龍果等涼性水果；3個月內的小嬰兒應稀釋果汁；6個月以上的寶寶可以嘗試泥糊狀食物，蔬菜可以選擇添... [詳細答案]
