有助寶寶牙齒發育的五大食物

寶寶長牙吃什麼?這是很多媽媽所關心的問題。 育兒專家建議， 在寶寶長牙期間， 可以多吃一些富含維生素D的食物。 可是， 哪些食物含有維生素D呢?怎麼樣讓寶寶愛上這些食物呢?下面， 就讓小編來為你介紹， 有助於寶寶牙齒發育的五大食物吧。

寶寶長牙吃什麼

一、普通稍偏軟的食物

代表：米飯、麵條、大豆等

二、半固態的食物

代表：馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥

作用：可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化， 為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

三、營養價值高的食物

代表：肉泥、肉末、番茄、豆腐、水蒸蛋，

四、離乳食物

代表：米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等"糊狀"食物

五、硬質食物

代表：芹菜、玉米、蘋果等

溫馨提示：硬質食物主要適用於， 門牙、磨牙已經長出來的寶寶。

作用：不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛， 鍛煉啃咬及咀嚼能力， 強壯頜面部。

上面的五類食物， 對寶寶的牙齒發育有著很好的幫助， 在寶寶長牙期間， 可是試著給寶寶吃， 這樣不僅有助於寶寶牙齒的發育， 同時， 對寶寶輔食的添加， 也是非常有幫助的哦。 所以， 育兒的媽媽們， 你們記住了哦。