寶寶的小腦袋發育， 與飲食有著密不可分的關係， 在寶寶大腦發育非常關鍵的嬰幼兒時期， 經常吃一些健腦補腦的食品， 會讓寶寶的小腦袋變得更聰明、思維更靈活。 因此， 對於寶寶的飲食， 家長們要把關好， 不要給寶寶吃一些垃圾零食。 有一些果品對於幫助寶寶開發智力非常有幫助， 來看看吧!
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1、花生米
花生米是北方常見的下酒菜， 花生中含有球蛋白、花生酸、亞油酸以及油酸和多種微量元素， 這些營養物質對於寶寶的大腦有著非常強的保健功效， 有助於幫助嬰幼兒小寶寶開發智力、促進大腦發育。 不過， 花生米食用有風險， 建議等到寶寶比較大時， 再在家長的看護下適當食用。
2、柿子
柿子是功效非常強大的健腦食品， 新鮮柿子當中含有豐富的蛋白質、糖類和維生素以及多種微量元素， 這些都是為寶寶大腦發育提供輔助作用的營養物質，
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3、葡萄乾
葡萄乾是由葡萄曬制而成， 有著豐富的蛋白質、脂肪、維生素和糖類， 多種微量元素也是葡萄乾所富含的， 葡萄乾所含有的營養成分有益於補腦健腦， 同時， 還能夠對抗血栓的形成， 預防寶寶的腦血管和心血管疾病， 經常給寶寶吃一點葡萄乾， 可幫助寶寶補血健腦哦!
4、鮮棗
鮮棗營養豐富， 含有豐富的維生素C， 同時， 還含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、胡蘿蔔素以及B族維生素， 寶寶常吃鮮棗， 有益於開發大腦、促進腦部發育。 寶寶吃棗需要注意的是， 一定更要去皮去核， 否則很容易嗆到寶寶。
5、核桃
說到給寶寶健腦的食物， 一定少不了核桃， 核桃是乾果類食品當中，