現在的女性朋友們越來越愛美了， 在愛美的同時也是對自己的一份尊重， 一名女性若是自己的形體上有缺陷那麼她一定會想盡辦法的讓自己的身形得到彌補， 有傲人的雙胸一直是每個女人想要擁有的， 當然看文章的你也不會列外!據說在月經的時候吃些豐胸的水果效果會更好的!
增加大豆食品對乳☆禁☆房健康大有裨益。 由於， 大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮， 這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準， 減少乳☆禁☆房不適。 如果天天吃兩餐含有大豆的食品，
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月經期間吃什麼豐胸 胡蘿蔔
胡蘿蔔， 是一種營養豐富、味道鮮美的家常蔬菜， 而且更一種美胸蔬菜。 它所含的胡蘿蔔素可以防止韌帶疲乏， 避免乳☆禁☆房出現下垂現象， 從而使乳☆禁☆房保持彈性， 挺拔高聳。 其中含量豐富的一些維生素， 有輕微而持續發汗的作用， 可刺激皮膚的新陳代謝， 增進血液迴圈， 從而使皮膚細嫩光滑， 膚色紅潤， 對美容健膚也有獨到的作用。
月經期間吃什麼豐胸 生木瓜
木瓜有催乳汁的作用， 乳☆禁☆房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。 一般來說， 雌激素和泌乳素分泌越旺盛， 乳☆禁☆房的發育狀況就越好。 冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。
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月經期間吃什麼豐胸 堅果、種子類食品
種子、堅果類食品包括含卵磷脂的黃豆、花生等， 含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等， 其中含有大量的抗氧化劑， 可起到抗癌的效果。 而且， 堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入， 而攝入豐富的維生素E能讓乳☆禁☆房組織更富有彈性。
月經期間吃什麼豐胸 優酪乳
許多女性在經期不敢喝優酪乳， 怕影響自己的月經， 這些顧慮是沒有必要的， 可以正常的喝優酪乳， 但是不能太涼， 也不能太熱，
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月經期間吃什麼豐胸 高鈣食物和鈣片
另外， 食物中的鈣質也很重要， 德國最新調查顯示， 鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。 你不妨從月經前2天， 就開始吃口服鈣片。 專家指出， 人體每次攝入的鈣低於或等於300毫升時， 吸收最好。 所以建議你選擇小劑量鈣片， 多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。
六大豐胸零食
木瓜
現代女性誰都知道木瓜是豐胸的最佳水果， 但要注意，
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柳丁
柳丁富含維生素C， 能有效防止胸部變形， 讓乳☆禁☆房更加堅挺， 能有效預防胸部下垂或外擴現象。 一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。
此外， 要想快速豐胸， 最佳的吃法是柳丁酒釀。 酒釀也是豐胸良物， 將兩者結合豐胸效果加倍。 將柳丁瓣的皮剝離，
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花生
買生的花生米， 注意一定要生的， 最好是還新鮮的， 因為炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖。 每2個小時吃10-20顆， 認真吃， 要嚼到很碎很碎在咽， 可以補充油脂和維生素B2。 吃了感覺胃不舒服的， 是因為對那個紅衣的反應， 可以把紅衣剝了再吃。
黑芝麻
黑芝麻有烏髮、減肥的功效， 相信很多人都瞭若指掌， 但其實黑芝麻還能豐胸， 因為其含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素E， 每100克黑芝麻含維生素E50.40毫克， 同時還含有維生素B1、B2、B6等。 由於維生素E有促進卵巢發育、增加雌激素分泌量和刺激乳☆禁☆房發育的作用， 所以能深層滋養胸部， 刺激乳☆禁☆房發育， 讓乳☆禁☆房更加堅挺豐滿。 因此黑芝麻也被列入豐胸食物的範圍。
核桃芝麻餅
冬季比較寒冷，可多食用核桃芝麻餅，有禦寒功效哦。核桃芝麻餅中含有核桃仁、芝麻、麵粉、白糖等成分。核桃仁性溫，具有潤肺止咳、補腎禦寒等作用，而且營養豐富，其中的多不飽和脂肪酸和維生素E，可延緩衰老。芝麻性平，具有補益精血功效，不但含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有維生素E、葉酸及卵磷脂等營養成分，可健腦益智，對女性來說，可補氣行血。
玉米
玉米屬於萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等豐富營養，能幫助乳☆禁☆房發育，還有減肥功效哦!富含纖維質，長期食用，有助消化，排毒瘦身。
吃新鮮玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就會水分過多，若是太老，卵白質就會削減。煮玉米的湯也不要浪費，當茶喝也能填補營養。
對於乳☆禁☆房發育不飽滿的女性，還應多吃一些熱量高的食品，如蛋類、瘦肉、豆類、植物油類等，使瘦弱的身體變得飽滿，同時乳☆禁☆房中也由於脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性!
豐胸湯劑
一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。
2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。
溫馨提示：紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便，預防便秘。
二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
適合於血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳☆禁☆房自然就會發育更完整，臉色更加紅潤、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
豐胸吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
溫馨提示：1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。
3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹。
4、白糖根據個人口味，最好少放或不放。
三、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。
2、然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
溫馨提示：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳。
其實月經期間吃什麼豐胸?我只是說了幾種我常用且有效的豐胸湯。接下來我想說的是，豐胸如果單單靠一些豐胸湯，是不可能立竿見影看到效果的，畢竟營養吸收有限，要想達到期望的豐胸效果可謂漫漫長路遠。要想真正快速豐胸，還是得選擇專業的豐胸方法，當然，天然、健康、安全是選擇豐胸產品的首要前提。
上面文章中的豐胸水果你可以在自己月經的期間好好的吃上一吃，畢竟為自己的豐胸理想邁進了很大的一步不是嗎?愛美的女性可不僅僅就愛自己的臉蛋，她們注重身體保養，你是不在這個行列裡呢?沒有就快來吧!
核桃芝麻餅
冬季比較寒冷，可多食用核桃芝麻餅，有禦寒功效哦。核桃芝麻餅中含有核桃仁、芝麻、麵粉、白糖等成分。核桃仁性溫，具有潤肺止咳、補腎禦寒等作用，而且營養豐富，其中的多不飽和脂肪酸和維生素E，可延緩衰老。芝麻性平，具有補益精血功效，不但含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有維生素E、葉酸及卵磷脂等營養成分，可健腦益智，對女性來說，可補氣行血。
玉米
玉米屬於萵苣類蔬菜，其豐胸效果和膠質不相上下!含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等豐富營養，能幫助乳☆禁☆房發育，還有減肥功效哦!富含纖維質，長期食用，有助消化，排毒瘦身。
吃新鮮玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就會水分過多，若是太老，卵白質就會削減。煮玉米的湯也不要浪費，當茶喝也能填補營養。
對於乳☆禁☆房發育不飽滿的女性，還應多吃一些熱量高的食品，如蛋類、瘦肉、豆類、植物油類等，使瘦弱的身體變得飽滿，同時乳☆禁☆房中也由於脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性!
豐胸湯劑
一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：1、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。
2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。
溫馨提示：紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便，預防便秘。
二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
適合於血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳☆禁☆房自然就會發育更完整，臉色更加紅潤、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
豐胸吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
溫馨提示：1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。
3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹。
4、白糖根據個人口味，最好少放或不放。
三、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。
2、然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
溫馨提示：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳。
其實月經期間吃什麼豐胸?我只是說了幾種我常用且有效的豐胸湯。接下來我想說的是，豐胸如果單單靠一些豐胸湯，是不可能立竿見影看到效果的，畢竟營養吸收有限，要想達到期望的豐胸效果可謂漫漫長路遠。要想真正快速豐胸，還是得選擇專業的豐胸方法，當然，天然、健康、安全是選擇豐胸產品的首要前提。
上面文章中的豐胸水果你可以在自己月經的期間好好的吃上一吃，畢竟為自己的豐胸理想邁進了很大的一步不是嗎?愛美的女性可不僅僅就愛自己的臉蛋，她們注重身體保養，你是不在這個行列裡呢?沒有就快來吧!
