月經初潮能喝涼開水嗎

1 月經初潮能喝涼開水嗎？ 不建議月經初潮期喝涼開水， 以後的每一次月經期也不建議喝。
原因：一般喝涼白開水會導致月經疼痛有血塊。 月經期間最好喝溫開水， 月經初潮期間最好不要出太凉的食物、刺激性的食物。
小貼士：女孩在月經初潮期不僅是迷茫的， 更是抵抗力低下、敏感的時候， 而且面臨第一次月經需要注意的事情也很多。 要注意的事情一定要積極履行。

2 月經初潮期可以喝涼水嗎？ 月經初潮不可以喝涼水， 以後的每次經期都不能喝涼水。
原因：月經期間抵抗能力下降， 如果是喝了冰涼冷飲與水果， 這個是會造成月經驟停的可能性， 月經期間接觸寒涼之物容易導致宮寒， 造成月經不調， 甚至不孕。
小貼士：女孩月經初潮以及之後的每一次月經， 都是最脆弱的時刻， 這個時候身體比平時脆弱很多， 所以要儘量避免這個時期接觸凉的食物。

3 月經初潮的注意事項 1、注意衛生、防止感染
應注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的清潔、經期不宜盆浴， 可以淋浴， 防止上行感染。 所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2、注意保暖、避免寒冷刺激
如游泳、冷水浴、下水田等， 月經期間如果受到突然和過強的冷刺激， 可引起經血過少或痛經。
3.、保持精神愉快， 避免精神刺激和情緒波動。
4、避免過勞， 不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物， 多飲開水， 保持大便通暢， 減少盆腔充血， 注意適當休息和保持充足的睡眠。