對於女人來說， “大姨媽”是生活中很重要的一部分， 它不僅可以保證身體的正常運轉， 還會反應出健康問題。 由於現在生活壓力越來越大， 很多女性都會出現月經不調的問題。 月經不調對於懷孕來說是很不幸的。 那麼要如何調整月經呢？又有什麼方法可以快速懷孕？
月經不調的導致原因
NO1.情緒不穩定
女性如果情緒不穩定， 經常感覺壓力大， 經常生氣， 這些都會導致月經失調。 月經不調會影響整個的健康狀況， 所以千萬不能忽視。 女性要儘量保持心情愉悅， 對事不要鑽牛角尖。
NO2.吸煙喝酒
喜歡吸煙和喝酒的女性一般月經都會失調，
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NO3.經期接觸禁忌食物
女性月經期間的飲食是有禁忌的， 不能吃冷酸生辣的食物， 不然會導致月經量增多或者量減少。 而且， 在月經期間保養是不容忽視的， 要保持身體的體溫， 不要受涼。
找准排卵期， 速度有“孕氣”
Tip1.排卵試紙
對於月經不調的女性來說， 排卵期的計算是靠不住的。 排卵試紙可以檢測是否排卵， 如果即將要排卵， 那麼試紙上就會顯示出來。 為了增強準確性， 可以用多個牌子的排卵試紙同時檢測。
Tip2.測量體溫
排卵期時女性的體溫會發生變化，
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Tip3.B超檢驗法
B超檢驗法是比較直觀的方法， 可以直接看到卵泡的發育過程。 在排卵前的B超檢測， 如果發現卵泡周圍有透聲環， 那麼就說明你即將排卵了。 這個方法最為準確。
排卵期很重要， 除此之外， 情緒對懷孕也起著不可估量的作用和影響。 同房時採取的姿勢也是有講究的， 一般男上女下的體位比較容易懷孕， 還可在底下墊個枕頭。 對女性來說， 調理好身體， 不僅能迎接“好孕氣”， 寶貝身體也更倍兒好。
