月經不調與閉經的按摩療法

月經不調是指月經的週期、行經的時期， 月經的數量、顏色、質地異常的一種疾病。 週期異常表現為月經先期， 後期或不定期；時間異常表現為行經縮短或延長；數量異常表現為經量過多或過少；顏色異常表現為經色淡紅或黯紅；質地異常表現為經血粘稠或消稀， 血塊及氣味臭穢等。 患者還可兼有乳☆禁☆房脹痛， 脅肋脹及少腹脹滿疼痛等症狀， 按摩方法如下：

1．揉腰法

疊掌。 自上而下揉腰部正中線兩側肌肉， 左右各10遍。

2．撥揉諸穴法

雙拇指撥或揉兩側腎俞穴、次潦穴， 各100遍。

3．揉臍法

單掌根揉臍部神闕穴， 共100遍。

4．拿小腹法

雙拇指與其餘指相對， 拿小腹部肌肉， 共10遍。

5．揉腹諸穴法

指揉天樞穴、關元穴， 各100遍。

6．按小腿內側法

單掌根自上而下依次按兩小腿內側， 各3遍。

7．揉下肢諸穴法

指揉兩側血海穴、地機穴， 各100遍。

至於閉經， 女子年逾18歲， 月經尚未初潮， 或月經週期已建立而又中斷達3個月以上者， 稱為閉經。 患者除月經不潮外， 尚可伴有頭暈、失眠、面色黧黑、毛髮脫落、腰背脹痛、倦怠乏力等症狀。 先天性無卵巢、無子宮、無陰☆禁☆道或處☆禁☆女☆禁☆膜閉鎖及更年期後之閉經， 不屬本節所述治療範圍， 按摩方法如下：

1．揉背法

雙掌自上而下揉下背部肌肉， 共5遍。

2．按中樞穴法

單肘尖按中樞穴， 共20遍。

3．按十七椎穴法

單肘尖按十七椎穴， 共20遍。

4．撥諸穴法

雙拇指撥兩側肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，

5．揉臍法

單掌根揉臍部神闕穴， 共200遍。

6．壓肓俞穴法

雙拇指與其餘指相對， 各30秒鐘， 然後抬起， 共5遍。

7．拿臍法

雙拇指與其餘指相對， 拿臍部腹肌， 共10遍。

8．揉小腹法

單撐揉小腹部， 共200遍。

9．揉諸穴法

雙拇指揉兩側血海穴、水泉穴， 各100遍。