月子雞湯怎麼做好吃

很多人在坐月子的時候家人都會給做雞湯， 這是因為產婦是需要很多的營養物質， 因為身體消耗了大量的營養物質和要餵養寶寶， 而雞湯可以補充身體所需的營養物質。 那麼月子雞湯怎麼燉呢？

月子雞湯怎麼做好吃？我現在剛出院沒幾天， 目前奶水比較少， 很媽媽打電話跟我說一定要多喝雞湯奶水才會多， 但是我婆婆不會燒， 老公就是看著書上寫的去做， 真是太難喝了， 我喝了都想吐， 所以來請教一下大家， 一般月子雞湯怎麼做才好吃營養搞， 奶水多？

星寶寶小編說：產婦由於分娩時出血多，

加上出汗、腰酸、腹痛， 非常耗損體力， 氣血、筋骨都很虛弱， 這時候很容易 受到風寒的侵襲， 需要一段時間的調補， 因此產後必須坐月子才能恢復健康。 坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療， 能使子宮恢復生產前的大小， 氣血經過調理也都能恢復， 甚至比以前更好， 也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。 月子雞湯怎麼做好吃， 下面來看看月子雞湯怎麼做吧。

原料： 黃芪50 克， 枸杞15 克， 紅棗10 個， 母雞1 只(1000 克左右)， 生薑2 片， 鹽、米酒適量。

月子雞湯怎麼燉： 1、黃芪、枸杞、薑片放濾袋內， 母雞洗淨， 汆燙、沖涼、切塊， 與紅棗一起放鍋內。 加入清水， 小火 燉燜1 小時後加鹽、米酒即可食用。

功效： 黃芪可補氣健脾、益肺止汗，

民間常用於治療產後乳汁缺少， 又可補虛固表， 治療產後虛汗症。 母雞性 味甘溫， 能溫中健脾、補益氣血。 此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。 需要注意 的是， 黃芪燉雞湯宜在產後5～7 天后食用。