秋高氣爽的日子坐起月子來本應舒服多了， 可有時也會突發煩心事， 比如感冒。 新媽媽怎麼做能才能遠離感冒侵襲呢？一旦感冒了， 又該怎樣治療？感冒後還能繼續母乳餵養嗎？
預防感冒5妙計
由於新媽媽產後氣血兩虛， 抵抗力下降， 加上出汗較多， 全身毛孔經常張開著， 所以， 一旦身體突然經受急劇的溫差變化， 便會很容易患上感冒。
1、經常搓手
人的手上有很多經絡和穴位， 經常搓手能促進手部的血液迴圈， 從而疏通經絡， 增強免疫力， 提高對抗感冒病毒的能力。
2、足部保暖
如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，
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3、保濕、通風
新媽媽的臥室溫度最好保持在20―24℃， 但在注意保溫的同時也要注意通風， 每天應開窗通風2―3次， 每次20―30分鐘。 空氣乾燥的時候， 可以在房間裡放一個加濕器或者一盆水， 同樣能起到預防感冒的作用。
月嫂提醒：通風時應先將新媽媽和寶寶暫移到其他房間， 避免對流風直吹而著涼。
4、皮膚清潔
新媽媽出汗比較多， 衣褲、被褥常被汗水浸濕， 容易使病菌繁殖生長。 因此， 新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬， 這樣不僅能保持清潔， 而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。
5、隔離消毒
如果家中有人患了感冒， 應立即採取隔離措施，
