1. 使用棉球蘸煮過的水或生理鹽水， 或用1/2000新潔爾滅溶液或聚維酮碘溶液擦拭外☆禁☆陰， 由前向後擦洗， 不可由肛門開始向前擦， 然後換上消毒的衛生巾。 每天至少2次， 大便後加洗1次。
2. 躺臥時， 應臥向傷口的對側， 如會陰傷口在左側， 應向右側臥， 以防惡露流入傷口， 增加感染機會。
3. 產後大量出汗， 又有惡露排出、全身發黏的順產新媽媽， 產後24小時即可開始以淋浴的方式洗澡。 剖宮產媽媽則要採取擦澡的方式。 水溫34-35℃、室溫26℃為宜。
4. 浴後迅速用毛巾擦乾， 防止受涼。 洗浴次數可按季節安排， 一般是每週2〜3次， 產後1個月內禁止盆浴。
5. 內衣褲要清潔消毒， 勤於更換。
6. 產後堅持早晚刷牙， 且飯後漱口， 以保護牙齒。
產後由於胃腸功能未恢復，為了保證營養，要少吃多餐，每天5~6頓，建議飲食清淡適宜，多注意葷素搭配：葷素搭配利於營養吸收，產婦除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動。 [詳細答案]
建議術後知覺恢復後，應該進行肢體活動，術後平臥６個小時結束後勤翻身、多床上運動，促進腸蠕動，儘快排氣；12-24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，這樣能增強胃腸蠕動，儘早排氣，預防腸粘連及血... [詳細答案]
產褥期就是我們俗稱的坐月子，大概是42天。產後胃腸的肌張力和蠕動都會減弱，所以胃酸分泌也減少，需要1到兩周才逐漸恢復，所以消化不是很好。飲食以清淡、開胃、補鐵補血為主。這幾天因為用力體質是比較虛弱的... [詳細答案]
一般來說，冬季坐月子產婦要保證睡眠，注意休息，轉天可適當下地活動，可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量， 坐月子應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅... [詳細答案]
一、注意個人及環境衛生 1、勤洗頭髮、勤剪指甲注意事項：洗頭時要用溫熱的水來洗，洗完後要注意及時擦乾，以免著涼； 2、勤洗澡、勤換衣無注意事項：浴室溫度應保證20℃左右；適宜選擇淋浴或擦浴；此時的衣... [詳細答案]