月子期間產婦喝水需講究

坐月子是重塑體質的關鍵時期， 若飲食錯誤， 則可能會破壞身體的恢復狀況， 那麼一直傳統的坐月子不能喝水是有科學依據的嗎？

那麼， 坐月子真的不能喝水嗎？

現代理論依據

坐月子期間應儘量少喝水。

水分子較重， 此時產後全身細胞呈現鬆弛狀態， 若喝下過多的水分， 品質重的水分子進入體內， 水分子會擴散， 便會破壞了產婦細胞收縮的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”， 並易造成“內臟下垂”的體型， 進而使身體機能老化， 可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元氣不足、神經痛等各種未老先衰的婦女病，

月子期間只能喝米酒水嗎

中醫傳統理論

古代傳統醫學認為， 產婦在生孩子時氣血大耗， 陽液勞損， 喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣， 促進血脈流通， 調養周身氣血， 避免產後身體氣血兩虛， 出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時， 現代醫學也證實， 產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒， 既可預防產後關節疼痛等諸多疾患， 又能夠通經活血， 溫補脾胃， 可促進乳汁分泌。

准媽媽疑問

80後准媽媽張女士懷孕6個月了， 準備迎接寶寶出生的她對各種孕嬰產品和產後保養品十分關注。 最近， 網上銷售十分火爆的 “月子水”引起了她的興趣，

母嬰搜查

小編流覽發現， 在網上月子水賣得很火， 賣家介紹， 月子水的分子團更小， 更易被產婦吸收， 並能預防內臟下垂。

網上介紹說， 產後不能喝普通的飲用水， 只能喝專門的月子水， 就是米酒高溫蒸餾提取後的水， 有的還加入了一些中草藥成分。 不僅如此， 所有的飲水、湯水都應該取材於特製的月子水， 也就是說產婦在坐月子期間， 做菜煲湯、洗漱都應該用月子水。

專家意見

月子水號稱分子“較小”， 其實它和普通飲用水的水分子並無區別， 只是溶質不同， 說它有快速重塑體型的功效有點誇張。 市面上所謂“米酒水”、“月子水”其實民眾本來就有權利知道自己花了錢而喝到的到底是什麼水。

小編總結：

看完上文的新媽媽這下應該明白了吧， 並不是說月子期間完全不能喝水， 但是儘量少喝， 月子米酒水固然有一定的營養， 但它也不是萬能的， 新媽媽不要盲目相信。