新生兒被動操
總操作程式 主要分為三個步驟：做操前準備、做操步驟、做操後的處理
1.做操前準備
（1）居室溫度以28℃左右為宜， 室內不要有對流風。
（2）剪短指甲並使之光滑， 摘掉手上飾物， 以免劃傷新生兒。
（3）洗淨雙手， 保持雙手溫暖， 脫掉新生兒多餘衣服， 只穿一貼身的內衣即可。
2.做操步驟
（1）擴胸運動：握住新生兒的雙手， 令雙臂屈曲於胸前， 雙臂打開， 平伸於身體兩側。
（2）伸展運動：握住新生兒的雙手， 上舉至頭兩側， 雙臂慢慢放下至身體兩側。
（3）屈腿運動：握住新生兒的雙小腿， 令雙腿膝關節上抬， 並屈曲成90度， 雙腿慢慢伸直併攏。
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（4）抬腿運動：握住新生兒的雙小腿， 雙腿伸直舉至與身體呈90度， 雙腿慢慢放下。
（5）轉手腕：一隻手握住新生兒的前臂， 另一手握住新生兒的手掌， 沿順時針慢慢轉動掌心， 再沿逆時針緩緩轉動， 然後換手。
（6）轉腳腕：一隻手握住新生兒的一側小腿， 另一隻手握住新生兒的腳心， 沿逆時針緩緩轉動， 然後換另一隻腳。
（7）翻翻身：一手扶住新生兒腹部， 另一手扶住新生兒肩背部， 同時稍用力推肩， 新生兒即可翻身呈俯臥狀（鍛煉頸部作抬頭訓練）30秒——1分鐘， 然後轉身呈仰臥位。
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3.做操後的處理 指導產婦在溫暖的環境中替新生兒換上乾淨尿布， 穿上做操時脫下的衣服。
達標標準 新生兒不哭鬧， 無吐奶發生， 表情歡娛。
注意事項
（1）避免在新生兒過饑或過飽的狀態下進行， 最佳時間應選擇餵奶後1小時左右進行。
（2）一旦新生兒哭鬧， 不願意繼續， 應立即停止。
工具與材料 室溫計、乾淨尿布1塊。
相關知識
（1）做操時， 居室要保持安靜， 光線要柔和， 還可以為新生兒播放一段優美的音樂。
（2）做操時， 手法一定要輕柔和緩， 並始終微笑地注視著新生兒的眼睛， 把愛傳遞給幼小的寶寶。
（3）每個動作重複四遍， 做操時間全過程不宜超過15分鐘。 每天做兩次即可。
（www.mama.cn/）注：被動體操是寶寶很好的初級鍛煉， 要是有條件一定要堅持做。
