暫時性母乳危機

Q：我的寶貝快4個月了， 一直是母乳餵養， 可是最近我突然發現自己的奶水少了， 寶貝也總是沒吃飽， 剛喂不久就會鬧著要吃， 其實原來一直母乳很足的， 可是現在到底是什麼為題呢？

A：如果不是其他特殊問題， 應該是暫時性母乳供應不足， 又稱為"暫時性哺乳期危機"。 通常的表現是本來乳汁分泌充足的媽咪在3個月內發生， 或者稍晚些， 媽咪會自覺奶水突然減少， 乳☆禁☆房無奶脹感， 餵奶後半小時左右寶貝就哭著要吃， 體重增加不明顯。 這幾乎每一個新媽咪都可能遇到， 所以不用焦慮， 這是一種暫時的現象， 一般持續7~10天。

引起的原因很多， 如環境突然改變；或因照料寶貝過於疲勞， 精神緊張；或對母乳餵養缺乏信心；或因為媽咪或寶貝一方曾經患過疾病；或是寶貝生長突然加快， 等等。 有的是每天餵奶次數較少,每次吸吮時間不夠， 也會發生此類狀況。

首先媽咪要靜下心來，

乳汁分泌與大腦關係密切， 過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神因素可使乳汁的分泌減少。 要注意勞逸結合,保證足夠的睡眠和休息， 保持放鬆和愉悅的心情。

哺乳期間應注意不偏食， 多吃一些能促進乳汁分泌的食物。 不宜服用雌激素、孕激素類的藥物避孕， 以防抑制乳汁分泌。

適當增加哺乳次數， 吸吮次數越多， 可以刺激媽咪乳☆禁☆頭神經末梢， 促使腦垂體產生催乳素， 由血液帶到乳腺， 促進乳汁分泌。 每次每側乳☆禁☆房至少吸吮10分鐘， 兩側乳☆禁☆房均應吸吮井排空， 這樣既利於泌乳， 又可讓寶貝吸到含較高脂肪的後奶。

寶貝生病暫時不能吸吮時， 應將奶擠出， 用杯和湯匙喂寶貝；如果媽咪生病不能餵奶時， 應按給寶貝哺乳的頻率擠奶， 保證病癒後繼續哺乳。 一定要將乳☆禁☆房內的乳汁擠出排空。 每天排空次數6-8次或者更多些。 只有將乳☆禁☆房排空， 曰後才能繼續分泌乳汁。

只要有信心， 堅持哺乳， 情況會出現好轉。