您的位置:首頁>正文

春季怎樣防止寶寶上火

春季寶寶容易上火, 應該多給寶寶吃些水果蔬菜。 春天多風, 天氣乾燥, 媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分, 除了日常飲水外, 還可以給1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水, 既可清肺又可潤腸。

春天氣溫由冷轉暖, 陽氣上升, 寶寶容易上火, 寶寶要忌食燥熱食品, 如羊肉、狗肉, 少吃油炸雞、排骨等。 一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。 巧克力、果脯也是產生內熱的源泉, 也在忌食之列。 但是略有辛味的食品如洋蔥、生薑、韭菜、蒜苗等對人體陽氣生髮有好處, 可以適當食用。

另外, 還要注意儘量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力,

Advertisiment
以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。

相關用戶問答