春季是寶寶生長最快的季節， 需要的營養增多， 因此就需要要爸媽及時加強幼兒飲食的合理調配， 那麼， 春季如何給幼兒寶寶進行合理的飲食進補呢?春季寶寶吃什麼才好呢? 幼兒飲食原則有章可循
幼兒飲食營養要豐富， 妨礙骨骼食物吃不得
首先， 鈣是必不可少的， 應多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等富含鈣質的食物， 並儘量少吃甜食、油炸食品及汽水、可樂等蘇打水， 因為它們是導致鈣質流失的“罪魁禍首”；其次， 蛋白質也是不可或缺的， 雞肉、牛肉、小米都是不錯的選擇， 媽媽們可以將少量的雞肉、牛肉打成泥，
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另外， 春季寶寶們對維生素的需求量也大大增加， 各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素， 應該多吃， 因此， 各種蔬菜的湯、粥就成了春季寶寶不錯的選擇。
幼兒飲食搭配要合理， 及時補水謹防上火
專家指出， 春天多風， 天氣乾燥， 媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分， 1歲以上的寶寶適當喝一些蜂蜜水， 既可清肺又可潤腸。 要注重糧穀類食物， 如爛飯、麵條等。 春天新陳代謝加快， 需要更多的能量， 糧食類食物是能量的基礎保障。
此外， 需要比冬天增加一些優質蛋白質， 如肉、蛋、魚蝦、豆腐等。 但要注意合理搭配， 防止寶寶上火。 更不要急於添加太多牛羊肉和水果， 前者不利於消化易上火，
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遠離疾病， 富含維生素食物少不了
在春季， 寶寶容易出現爛嘴角、牙齦出血、皮膚變粗糙等症狀， 這大都是源於維生素缺乏。 此外， 寶寶維生素缺乏還容易引起感冒、呼吸道疾病和胃腸道疾病。 專家提醒， 維生素是人體代謝中必不可少的有機化合物。 膳食中如缺乏維生素A會出現乾眼病、皮膚乾燥和呼吸道疾病；缺乏維生素B可患唇炎、口角炎、舌炎；缺乏維生素D會缺鈣等。 為了防止這些情況， 讓寶寶更好地攝取營養， 家長要注意給寶寶多吃含維生素的食物。
專家建議， 春季氣候溫和， 膳食宜清淡可口， 忌油膩、生冷、刺激性食物，
