春天季節交替， 也是兒童最容易感冒的時候。 感冒雖小， 但危害也不小， 甚至一不留神， 病兒還可能患上氣管炎、肺炎等疾病。 希望家長們做好日常的預防， 避免感冒侵擾小寶寶。
1、運動
多帶寶寶出去曬太陽， 呼吸新鮮空氣， 增強他的抗病能力。 寶寶運動出汗時， 不要馬上給他脫衣服， 用幹毛巾把他身上的汗擦乾， 稍後再脫掉一件。
2、穿衣
不要給寶寶穿太多衣服， 但是要做好準備隨時給他增減衣物。 寶寶的天性就是活潑好動， 如果穿得過多， 寶寶活動會大汗淋漓。 一旦安靜下來， 濕透的內衣、開放的汗毛孔，
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3.室內環境
居室內保持空氣新鮮， 濕度適宜。 兒童的房間一定得開窗通風， 父母不要怕孩子吹風就會著涼， 其實， 封閉不通氣的房間裡污濁空氣對孩子健康更不利 。
4.衛生
要培養孩子養成飯前、便後洗手的習慣。
5.著涼後的措施
著涼的孩子很容易感冒，
父母要做的是立即讓孩子去溫暖的地方呆會兒，
可以給予熱湯和熱牛奶。
6.吃水果
添加輔食的寶寶可以適當多吃些水果或者喝果汁， 特別是深色的水果。 因為它們富含抗氧化劑， 可以增強寶寶的免疫力。
幫助寶寶提升免疫力、預防感冒的食物
菠菜、蘋果、香蕉、番茄；肉類如鱈魚、牛肉;五穀類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。
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睡覺的時候， 儘量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風口， 以免受風寒。
洗澡的時候， 情況卻恰恰相反， 不建議用過熱的水， 因為熱水洗澡後， 寶寶要承受的溫差大， 反而會更容易感冒， 水溫越接近寶寶的體溫就利於寶寶適應洗澡後的環境溫度。
