春暖花開總是准媽媽青睞的生育季節， 但是不是說春天就是萬能的， 在春天裡坐月子的媽媽們又該注意哪些細節呢?
第一， 春天氣候轉暖， 保持室內空氣流通
定時開窗， 讓早春的新鮮空氣進入房間， 讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。 室溫一般保持在20度左右， 濕度在60%左右比較合適。 要注意的是， 不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。
第二， 適當活動及做產後健身操
早期下床活動， 有助於體力恢復、排尿和排便， 可以避免和減少靜脈栓塞的發生率， 儘快的使腹肌張力恢復， 避免了腹部皮膚過度鬆弛。
自然分娩的產後媽媽應該于產後6-12小時起床，
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產後健身操應該包括抬腿、仰臥起坐的動作， 這樣可以增加腹肌的張力;也要增加縮肛動作， 目的是能達到鍛煉骨盆肌及筋膜的作用。 產後兩周時開始增加胸膝臥位的動作， 以預防和糾正子宮後傾。
以上的動作每日做3次， 每次持續15分鐘， 運動量要逐漸加大。
第三， 產後媽媽在出院前要和相關訪視單位商定好
第一次訪視應該在出院後的3日內， 第二次在產後的第14日， 第三次在產後的第28日;產後媽媽要把寶寶和自己的健康情況，
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媽媽們好好利用春天這個得天獨厚的修養場所， 更多的關注母嬰健康， 度過自己舒適的產後假吧!
