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明星媽媽自曝產后豐乳絕招

美麗的明星媽媽們, 雖然懷孕的時候, 也無可避免的變胖, 但卻總是能在產后迅速恢復好身材, 甚至是比生產前更加凹凸有致。 到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧!

陳孝萱

產后身材更魔鬼在生下寶寶不久就復出主持女性保養節目的陳孝萱, 不僅已經恢復生產前的體重, 而且胸部絲毫沒有縮水, 真是讓人既羨慕又嫉妒。

熱瑜伽:

雖然瑜伽對于瘦身的幫助沒有那么明顯, 但由于動作的伸展吐納, 可以幫助恢復身體的狀態。 特別是其中許多動作與產后恢復的動作類似,

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可以幫助放松肌肉, 保持子宮健康, 尤其是產后怕寒的體質, 熱瑜伽是不錯的選擇。

塑身保養品:

皮膚在懷孕時受到拉扯, 產后在肚子、大腿和臀部等位置, 都容易有紋路的產生。 所以, 陳孝萱在產后搽瘦身霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。

穿調整內衣:


產后身材更魔鬼的陳孝萱, 其實調整型內衣幫了不少忙, 因為調整型內衣除了能將贅肉雕塑, 更能夠使胸部更集中提升, 身材更魔鬼。

陶晶瑩

水腫體質瘦身慢生完孩子兩個月, 就接下來金曲獎的主持棒, 能在短短時間內有不錯的表現, 已經很不容易。 有醫生指出, 陶子產后身材恢復慢與水腫體質有關, 所以選取食物更要注意。 麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的,

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但出于瘦身考慮, 麻油要減半, 湯也只喝湯水。 屬于水腫體質的人, 建議飲食清淡, 減少鹽分吸收。 也可以通過運動來幫助血液循環, 解決因為新陳代謝而產生的水腫癥狀。



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