早春乍暖還寒 孕婦小孩要謹防甲型流感

養生之道網導讀：

早春時節， 天氣乍暖還寒。 專家提示， 儘管氣溫回暖， 但目前仍是呼吸道疾病高發季節， 要小心甲型H1N1流感等疾病的發生。

最近感冒發燒的孩子非常多， 小編的孩子也沒有倖免， 到醫院發現提示牌寫著“最近發熱流行， 就診時間需要等5-6個小時”， 候診室裡擠滿了人。 幼稚園也給家長髮通知， 預防甲流！↓

“流感”（Influenza）不是指普通的感冒

流感是特指由“流感病毒”引起的的急性呼吸道傳染病，

主要通過空氣飛沫傳播。 而普通感冒則是由非“流感病毒”比如鼻病毒、合胞病毒等其他呼吸道病毒引起的呼吸道感染， 其傳播的方式也是空氣飛沫傳播。

流感病毒有甲、乙、丙三個型， 甲型流感可以簡稱：甲流。

甲流的傳播途徑

主要通過飛沫經呼吸道傳播， 也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。 接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。

如何分辨甲流和普通流感？

預防方法

甲流來勢洶洶， 孩子和孕婦作為預感人群要做好預防， 遠離甲流的侵襲！

1.注意保持個人衛生， 養成良好的個人衛生習慣、勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品， 做到不隨地吐痰， 以防接觸傳播流感病毒。

2.居室和辦公室， 都要經常通風， 減少室內聚集的細菌和病毒數， 保持室內清新的空氣。

3.疾病流行期應儘量避免到公共場所人群密集的地方。 與打噴嚏的人要保持1米以上的距離。

4.到醫院看病， 最好戴口罩。 呼吸道疾病大多由空氣傳染，

醫院就診者多為各種疾病的患者， 易被傳染。

5.一定要根據氣溫變化適當增減衣服， 防止因感冒引起免疫力低下。

6.日常飲食要注意營養均衡， 同時要保證睡眠充足， 避免過度勞累。

7.要加強體育鍛煉， 經常堅持戶外運動， 以增強身體抵抗力。