按摩是一件非常舒服的事， 按摩對緩解神經血管刺激與壓迫有效果， 能促進局部血液迴圈， 從而收到舒筋活絡、解痙止痛、緩解症狀的效果。 新生寶寶同樣也需要每天享有這樣的”待遇“。 每天按摩寶寶不僅可增加親子之間的感情， 更重要的是讓寶寶身體健康， 不容易生病。 下面小編將手把手教會新晉媽咪按摩寶寶全身的手法。
第一節 頭面部運動次數：6～8次
手法：從寶寶前額中心處用雙手拇指指腹往外推壓至太陽穴。
次數：6～8次
手法：雙手拇指指腹分別自寶寶下頜上和下頜下處向上滑動， 畫“微笑”狀。
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次數：4～5次/邊
手法：
1. 用雙手放至寶寶兩側肋緣， 右手指腹向上滑向寶寶右肩。
2. 左手以同樣方法到對側進行， 注意避開寶寶乳☆禁☆頭。
次數：4～5次
手法：單手指尖按順時針方向按摩寶寶腹部， 不要離肚臍太近。
注意：如果寶寶臍痂未脫落不要按摩該區域。
第三節 雙臂運動次數：4～5次
手法：從上臂到手腕用雙手掌心輕輕捏、搓、滾寶寶的整個手臂。
第四節 手部運動次數：4～5次
手法：
1. 用雙手拇指交替撫摸寶寶的手掌心。
2. 另外四指交替撫摸寶寶的手掌背。
3. 從掌心按到指尖， 順著寶寶的力， 不要硬扳小手。
第五節 下肢運動次數：4～5次
手法：
1. 雙手握住寶寶大腿根部， 輕輕揉捏大腿、膝部、腳踝。
2. 雙手扶住寶寶大腿自上而下輕輕滑動肌肉群至踝部。
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次數：4～5次
手法：
1. 托住寶寶腳跟， 用一隻手以拇指指肚輕揉寶寶腳心， 另四指捏住腳背。
2. 從寶寶的腳趾撫摸到腳跟。
第七節 背部運動次數：4～5 次
手法：
1. 雙手指腹併攏放至寶寶背部， 以脊椎為中線， 雙手與脊椎成直角。
2. 自寶寶頸部向下輕輕撫摸兩側的肌肉直至臀部。
3. 雙手拇指平放在脊椎兩側， 從肩部推至尾椎用指腹自中央向兩側撫摸。
小編提示：在新生寶寶剛剛吃飽時， 不要進行按摩。 准媽咪在按摩之前應該洗乾淨手， 最好是用溫水清洗， 手部溫度不能過低；此外准媽咪應注意指甲不要過長， 以免按摩過程中， 劃傷寶寶嬌嫩的皮膚，
