新媽媽護膚有竅門，必備技巧都有啥？

夏末， 氣溫仍然較高， 對於像我這樣的愛美的辣媽來說， 皮膚長期曝露在高溫下， 臉部容易出現紅血絲， 毛孔粗大， 油光滿面等現象。 下麵我分享四個護膚專用的小妙招。

清潔

在天氣炎熱時， 對於大多數人， 尤其是油性皮膚的少女們來說， 是皮膚的艱難期。 因為這段時間皮膚往往會出現各種問題， 如紅血絲肌膚、過敏皮炎、油脂增多等。 所以這就需要我們每日認真的清潔自己的皮膚， 並且根據自身不同的膚質， 來選擇不同的潔面產品。 對於油性皮膚的女孩們來說， 可以選擇潔面皂等鹼性較大的潔面產品， 來控制夏季皮膚的出油。 而對於皮膚較薄的少女們， 不宜使用清潔度較大的鹼性產品， 應選擇較溫和的洗面乳， 以免損傷了皮脂膜， 促使紅血絲的出現甚至皮膚的過敏。

彩妝

在天氣熱的時候即使不進行劇烈的運動， 皮膚也很容易出汗， 所以建議愛美的少女們少化妝，

或者化淡妝， 保持皮膚的清透。 濃重的妝容在經過汗水的洗禮之後會暈開， 反而使臉部的皮膚看起來更加的糟糕， 所以在帶妝出汗時， MM們要隨時用吸油紙等來吸走多餘的油脂和汗水， 以免暈染眼妝。 並且在塗完隔離霜之後可以細細的打上一層粉底， 來固定妝容， 同時能吸走少量的汗水。 無論是淡妝還是濃妝， 媽媽們千萬不要圖一時方便而懶得卸妝， 以免給皮膚增加負擔。

飲食

飲食調養， 除了要注意補充一些營養外， 應以低脂、低鹽、多維生素且清淡為主。 人們出汗多， 食欲不好， 可用各種營養保健粥來開胃， 並調理身體。 如早、晚進餐時食粥， 午餐時喝湯， 休息時吃良客定制阿膠糕， 這樣既能生津止渴、清涼解暑，

又能補養身體。 在煮粥時加些荷葉（稱荷葉粥）， 味道清香， 粥中略有苦味， 可醒脾開胃， 有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。 在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯， 有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。

防曬

眾所周知， 紫外線是造成皮膚黑色素沉積的最主要因素， 紫外線不僅會傷害脆弱的表層肌膚， 也是皮膚衰老、曬傷、色斑的形成等重要原因， 因此防曬尤其重要。 那麼防曬有哪幾種方法呢？一般外出時可以選擇塗上防曬霜， 帶上遮陽傘， 穿防曬服等， 在塗抹防曬霜時不要忽視了頸部區域， 不然容易造成膚色的不均勻。 並且愛美的少女們應避免在下午兩點鐘左右外出， 此時紫外線最強烈， 即使防曬工作做得再好，

也很難完全抵擋紫外線的入侵， 所以少曝曬才是防曬的重中之重。

當然， 再多的護膚也需要正確的作息為前提， 保持充足的睡眠， 樂觀的心態， 是擁有健康肌膚的基礎。