分娩平安度過， 產婦從長時間的緊張中解放出來， 精神上會感到輕鬆， 但身體又陷入一種虛弱狀態， 頭痛、疲倦、出汗、腹痛等各種不適都出現了， 緊接著進入以嬰兒為中心的忙碌狀態。 有些產婦會情緒不穩定， 因微不足道的小事兒煩躁， 或心情不舒暢， 悶悶不樂。
適應身份的轉變
現在很多產婦是獨生女， 從小習慣以自我為中心， 現在突然發生角色轉換， 會覺得自己不受重視、不被關心了， 有時會產生失落感。 此外， 10個月的以孕婦為中心突然變成了現在的以寶寶為中心， 會有一個心理落差。 這時， 丈夫和家人的關心就顯得十分重要，
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與家人的關係
如果有條件， 讓自己的母親來照顧月子是最好的， 這樣可以使產婦心情放鬆， 如果是婆婆照顧， 就要盡力搞好婆媳關係， 這要雙方都做出更多的心理調節來適應。 有時， 寶寶的性別或健康也是引起家庭矛盾的一個因素， 有人重男輕女， 也有人想要女兒卻生了兒子， 還有人覺得孩子沒有想像中的可愛漂亮。 此時， 要接受現實， 無論孩子是否如你所願， 都是生命最珍貴的禮物。
對寶寶的照顧
很多新媽媽總是感到自己責任重大， 對是否能照顧好寶寶沒有信心。 而月子裡的實際情況也往往是手忙腳亂， 身心俱疲， 這也是引起焦慮的原因。
