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新媽媽產后盲目減肥易衰老(圖)

剛生完孩子的女性不可盲目減肥, 最佳減肥時期是在產后四個半月以后


新媽媽產后盲目減肥易衰老

從天津市婦兒保健中心了解到, 如今很多剛生完孩子的新媽媽都急于減肥, 其中, 30歲以下的年輕母親中, 有八成在產后制定了減肥計劃, 市場上一些美容院、減肥機構也看準了這個商機, 紛紛打出專業產后減肥1個月減10斤的旗號。 對此專家稱, 剛生完孩子的女性不可盲目減肥, 最佳減肥時期是在產后四個半月以后。 如果減肥時期及減肥方法不當, 不僅對母親身體有傷害, 還會給孩子帶來不良影響。

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吃減肥藥對孩子影響大

小李是一家外企的職員, 由于工作繁忙, 沒有休完全部產假就急忙上班了。 面對自己身上增加的30多斤贅肉, 小李采取節食和飲用減肥茶的方法, 希望自己能夠恢復以前的身材。 我以前減肥也是這樣, 沒關系的, 喝點減肥茶可以清理腸道, 對身體有好處。 小李說。 記者在調查中了解到, 節食、吃減肥藥、喝減肥茶是產婦們最常用的減肥方式, 她們認為這是最簡便、對身體傷害最小的方法。

市婦兒保健中心孕嬰活動中心副主任醫師邵平介紹, 強制節食和服用減肥藥、減肥茶并不可取, 這樣不僅會導致新媽媽身體恢復慢, 嚴重的還可能引發各種產后并發癥。 此外, 處于哺乳期的新媽媽服用減肥藥,

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大部分藥物會從乳汁里排出, 這些藥物會導致寶寶肝功能降低, 造成肝功能異常。

過早運動減肥太盲目

一些新媽媽認識到了吃減肥藥的不良后果, 她們更愿意通過運動來減肥, 她們認為運動減肥的方式對身體沒有害處。 趙女士生下寶寶一個多月就迫不及待地回到健身房鍛煉, 一番激烈運動后, 她覺得自己下腹疼痛難忍, 經檢查發現, 自己剖宮產的傷口竟滲出血來。 同伴立即將趙女士送進醫院, 醫生檢查發現, 是劇烈運動導致傷口再次受損。 醫生表示, 產后不久便通過劇烈運動來減肥, 很可能導致女性子宮康復放慢并引起出血。

邵平介紹, 生完寶寶后, 產婦首要的問題是恢復生殖系統。 懷孕前, 女性的子宮容量約為5毫升,

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到臨產前已增至5000毫升, 子宮的重量也由原先的70克增加到2000克, 這是一個巨大的改變。 不僅如此, 女性身體中的其他器官也因子宮的長大而移位, 在身體還沒有完全恢復的情況下, 產婦進行劇烈運動來減肥、塑身, 會導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等, 從而使女性提前衰老。 因此, 新媽媽減肥應在產后四個半月之后進行, 這樣女性的生殖系統已基本恢復。

產婦不適宜針灸減肥

看準新媽媽急于減肥的心理, 一些美容院和減肥機構推出了針灸減肥, 28歲的小方就試了一把, 經過6次治療后, 瘦下了7斤多。 但小方發現, 最近夜里總是感覺小腿以上部分發熱且出虛汗, 小腿以下卻發涼, 以致無法入睡。 我做的這幾次減肥主要是在肚子上扎針灸和在后背拔火罐,

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但婦科大夫說, 產婦剛生完孩子身體虛弱, 肚子和后背根本就不能碰。 小方說, 我現在可后悔死了。

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  • 3回答

    新媽媽產後怎麼減肥才好?

    你好!產後減肥的方法有很多,一般建議你採用健康的減肥方法,儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式,可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥,不要吃喊卡路里高的食品,要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]

  • 3回答

    新媽媽產後多久恢復了以前的身材啊 ?

    這是每個人都不同的。有些人很快就能恢復,也有些人是恢復的慢。最好就通過自己的鍛煉來促使其快些恢復。採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品,要科學的飲食配合運動進行減肥。每天... [詳細答案]

  • 3回答

    有新媽媽產後掉發嚴重的的嗎?怎麼解決?

    其實產後有脫髮的情況,也是屬於正常的。因為生小孩後,有影響到腎臟的,也就是腎虧的表現。那麼,在這時你應該多吃芝麻、核桃,這樣就可以給補腎,這樣也就能緩解脫髮的情況了。另外,你也可以多吃些補氣血藥物調... [詳細答案]

  • 1回答

    新媽媽產後做瑜伽要注意什麼?

    新媽媽產後瑜伽練習需要根據個人體質來進行,需要循循漸進,不能為了著急瘦身而傷害身體。新媽媽不可將跳健身操當熱身某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動,這是不可取的,因為跳健身操後身體處於... [詳細答案]

  • 3回答

    新媽媽產後容易缺鐵嗎?怎麼補呢?

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