新媽媽產后月子需注意的事項

新媽媽是指第一次做媽媽的人， 沒有什么經驗， 在很多方面都不知道該如何做。 在產后坐月子期間也容易觸碰的禁區。 下面這幾點新媽媽們可一定要注意哦， 這不僅關系到寶寶的健康， 同樣也關系到新媽媽的健康安全。

1、產后勿忘檢查， 才能保證你和寶寶的身體健康。

2、產后應慎用藥物調養。 食用一些龍眼肉、枸杞、紅棗等， 對于產后貧血尤為適宜。 同時， 應注意適當通風， 但應避免對流冷風直接吹到身上。

3、產后惡露一般持續3周， 初期是咖啡色， 進而逐漸顏色變淡、流量減少。 如果惡露中有血塊、出血量增多或有不好的氣味，

4、產后一旦開始恢復性☆禁☆生☆禁☆活， 就應及時避孕。

5、紅糖、雞蛋和小米， 都是坐月子的養身食品。 但是， 紅糖水飲用時間不可超過10天， 以防增加血性惡露；雞蛋每天不可吃得過多， 4~6個為宜， 小米粥也不宜太稀薄或以小米為主食， 避免身體缺乏其他營養。

6、寶寶在出生30分鐘內， 就應該吃母乳， 這樣有利于母乳的分泌。

7、不要丟棄初乳。 初乳是產婦分娩后一周內分泌的乳汁， 顏色清淡、稀薄。 它含有嬰兒生長發育不可缺少的營養成分和抗病物質， 有些媽媽認為這種奶臟而將它棄之， 這是不科學的。

8、新手媽媽夜間喂奶時應避免因為光線不足而造成的溢奶、乳☆禁☆房堵住孩子鼻孔而導致孩子呼吸道堵塞等危險。