酸奶是許多人的美味飲品，
但對酸奶面膜恐怕大多數人并不了解。
酸奶中含有大量的乳酸，
作用溫和，
而且安全可靠。
酸奶面膜就是利用這些乳酸，
發揮剝離性面膜的功效，
每日使用，
會使肌膚柔嫩、細膩。
做法也很簡單，
舉手之勞而已。
·材料：牛奶一杯，
面粉適量，
小缽一個。
·做法：
一、將牛奶放置溫暖的地方數日， 使其乳酸大量發酵。
二、將適量的發酵牛奶和面粉放在小缽中， 調勻成濃稠的面粉糊。 （不要調得太稀， 否則無法將面膜涂厚。 ）用來發酵的牛奶， 不能用低脂， 必須是一般的全脂牛奶。 如果能取得新鮮的生乳則最理想。
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三、必要時酌量加水調整濃度。
材料準備就緒后， 接下來就是全套敷臉流程：
1．涂抹發酵牛奶， 按摩一分鐘。
2．以熱毛巾拭凈面部。
3．將牛奶面膜厚厚涂滿全臉， 靜待20～30分鐘后， 以溫水洗凈。
4．拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水， 待其干燥。
5．以發酵牛奶做面霜涂擦臉部。 （如果無法忍受其特殊氣味， 也可用新鮮牛奶， 或是混合型面霜取代。 ）
6．牛奶面膜可以兼做洗臉之用， 使用前后不必刻意清潔臉部。 使用四至五回后， 肌膚將會有脫胎換骨的全新感受。
